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    あなたは職場のどの奴隷になりましたか。

    2016/10/23 22:37:00 165

    職場、人間、テクニック

    様々な精神的負擔(dān)を背負い、そして自分を枠にはめて立ち回るのは困難で茫然としている。職場でよく見られる心理奴隷には、主に次の5つの種類があります。

      第1類:「他人がどう思っているか」の奴隷

    このような「心理奴隷」は最も一般的で、創(chuàng)造力と人格に最も破壊的で、心理的に未熟な人に多く見られる。「私がたくさん話すと、人は私が出しゃばりだと思う」、「私がそれをすると、人は私を嘲笑する」……という“他人”的な考えを、“他人”の奴隷にしてしまうのです。ほとんどの「心理奴隷」は「他人がどう思っているか」に奴隷化されているだけでなく、資格のない人の忠告にも耳を傾けているため、創(chuàng)造力や自信を持つ

    対策:他人の真似をして楽しいと感じたら、できるだけ真似してみてはいかがでしょうか。さもないと、あなたは自分のやり方で生活しなければなりません。社會規(guī)範(fàn)に違反せず、他人や社會を傷つけない限り、自分の好きなことをすることができる。理知的に他人の目をそらし、非難する。誰もが「難しい経験」を持っていて、誰もが対処しなければならない問題がたくさんあります。あなたもそうですが、他の人もそうです。

      第二類:「過去の過ち」の奴隷

    心は過去の失敗の傷に支配され、新しい試みを恐れているのが主な特徴だ。彼らは失敗に落膽し、さまざまな失敗から経験と教訓(xùn)をまとめることができなかった。彼らは「蛇に噛まれると、10年は井戸縄が怖い」。「過去の過ち」の奴隷になると、人の探索能力を損ない、まるで自分を過去の檻に閉じ込めて足踏みしているかのようになる。

    対策:失敗を投資と見なして損をしない。すぐに間違いに気づくことができれば、それは間違いとは言えない。そのため、過ちをあまり重く見ないで、がっかりしないでください。さまざまな損失を真剣に分析し、そこから利益を得る方法を?qū)Wぶことができれば、損失は良いことに変わり、最終的にはそれを?qū)g感することができます勝利感と成功感。

      第三類:「失敗する運命にある」奴隷

    このタイプの「心理奴隷」は、不足しているじこ意識、自分はちっぽけだと思って、本當(dāng)に自分を見ることができません。実は、考えること自體が物事の発展を左右することができて、一人がどうしたいかというと、彼は本當(dāng)にそうなるだろう。「私は失敗する運命にある」という奴隷は、考えを変える必要がある。

    対策:思想の中のかなりの部分の內(nèi)容は永遠に口に出すことはできなくて、いつも良好で、積極的で、建設(shè)的な語彙を使って自分を暗示して、やっと自信を強めることができます。頭の中では常にポジティブなことを考えています。これは必勝の信念を強め、「成功に役立つ」方法を探して努力します。

      第四類:「安心感」の奴隷

    多くの人はむしろ「鍋飯」を食べても改革したくない。これが典型的な「安心感」奴隷であり、制御された想像力が欠けているのは「安心感」奴隷の共通の心理的特徴である。実はリスクは客観的な存在であり、人類が生存し、発展しているのは、絶えず奮闘し、安全ではない要素を取り除いた結(jié)果である。

    対策:自分の生活を豊かにし、有色にする。リスクがあるから登ることができる、困難があってこそ突破がある、ストレスがあってこそ立ち上がることができる、波風(fēng)があってこそ格闘技がある。そのため、さまざまな困難、意見、未知のものに直面し、勇敢に生活の挑戦を迎えることを?qū)Wばなければならない。

      第五類:「時のために遅すぎる」奴隷

    このような「心理奴隷」は、ある年齢の段階ではこのようなことをしなければならず、別の年齢の段階では別のことをすべきだと考えている。ある人は自分が「いいチャンスを逃してしまった。今は進退窮まり、虎に乗っては降りられない。天命に任せて、時を過ごすしかない」と思っている。

    対策:「年齢の制限」を気にせず、生活の中から生きた手本を探す。いい加減にしてはいけない。計畫を立て、ステップを踏んで自分の理想に向かって努力しなければならない。

    職場の心理専門家は、これらの「心理奴隷」は完全に科學(xué)的な方法を通じて、心の重い束縛を打ち破り、職場で魚のように水を得る自由を再び得ることができると教えてくれた。心理奴隷は利己的で偏狹な思想から抜け出し、無私の境地を追求するように努力しなければならない。


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    職場の負擔(dān)を軽減することは心身の健康にいいです。

    日に日に加速する社會のリズム、競爭が激しいなど多くの要素の影響で、ホワイトカラー達の心理的負荷は日増しに重くなって、これによって引き起こされる心理疾患もますます多くなります。では、オフィスのホワイトカラーはどのように心理養(yǎng)生を応用して心身の健康を守るべきですか?

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