最高の平日を持つにはどうすればいいですか?

実は人の潛在能力は多くの時に心の中から爆発して、良い心理狀態を調整して、私たちが何に出會っても、簡単に乗り越えることができます。

もしあなたの脳が「積極的」な図書館であれば、成功しやすく、積極的な態度を維持することができます。もしこの日があなたの期待に及ばなかったら、あなたはまとめます。このような人を奮い立たせる本を読んだり聞いたりすることで、一日を始めることも、あなたの手元にこのような資源があることを確保します。

いつもあなたがなぜ仕事をしているのか、なぜあなたの現在の役を選んだのかを考えなければなりません。あるいはあなたの家族を供給したり、いくつかの面で世界を変えたりして、お客様を助けて、異なる価値を創造したりします。どんな深い動機があっても、自分に注意してください。この平日、つまり今日は、より深い目標、より重要な目標を達成する一部です。

多くの人が彼らの通勤を時間ニュースを聞いて(車を運転するならもっと悪い)、電話をかけたり、メッセージを送ったり、メールを返したりします。実際、あなたの通勤時間は一日のために一番いい時間です。あなたを勵ましてくれる音楽を聴くほどいいことはありません。ラジオの司會者を期待しないで、自分で選んでください。

もし可能ならば、あなたは前の3歩に従って、微笑みはすでにあなたの顔に現れました。もしなかったら、どうしても、あなたの顔に微笑みを浮かべさせます。

偽物だと感じたら大丈夫です。調査によると、最も強制的な微笑みでも、本當にストレスを減らし、より楽しくすることができます。あなたの顔に笑いを満たさせたほうがいいです。もっと楽な表情であなたの顔を作ることができます。同僚緊張も減らす。

多くの人が社交的な挨拶をするとき、例えば「お元気ですか?」「最近どう?」彼らは一般的に中性的な答えで、「まあまあです」と答えた。あるいは消極的で、「あまりよくない」。このような會話はあなたの脳を失敗させます。逆に、誰もがこのような挨拶をしたり、積極的で情熱的な答えをしたりすれば、「素晴らしい」ということになります。「この日は本當によかった」

誰もが愚癡をこぼすやるべきことはたくさんあるが、この問題に対して何の行動もしていない。20% の活動は80%の結果をもたらした。80%の時間を無駄にする活動を始める前に、まずその20%を完成します。これであなたはもっと多くのことをすることができて、もっと良い結果もあります。

1歩目から6歩目に従うと、あなたの周りには消極的な人があなたを避けていることに気づきます。積極的な人はあなたと一緒に仕事をして助けたいと思っています。すべてのネガティブな人を完全に避けることはできませんが、彼らが考えも変えられないことに文句を言い始めたとき、あなたはきっと別のことをすることができます。

長い勤務時間は悪い考えだ。創造力が短く爆発した後、長時間の仕事は生産性を低下させるに違いない。しかし、第1歩から第7歩に従うと、あまり長く働く必要はありません。

いったんあなたが仕事を完成したら、自分に非仕事の活動時間の注意を與えて、自分をリラックスさせて、自分に楽しみを與えます。これは「充電」と似ていて、有効です。時間をかけてリラックスすることはできません。仕事を考えることを止めることで、持つべきだったのに享受できなかった喜びを保証することができます。このような後悔は、また一日を始め、積極的な仕事體験になります。

毎日あなたの「感謝」筋肉を練習すると、より多くの成功の最善の方法を経験することができます。あなたが寢る前に、tabletを出して、今日感謝すべきことが起こったことを記録します。あなたはもっとぐっすり眠って、明日のために準備します。明日は今日よりもっといいかもしれません。