職場：三年のかゆみはどうやってかきますか？

結婚には「七年間の癢み」があります。職場でも「三年間の癢み」という言葉があります。

では、キャリアでこのような「かゆい」に出會ったらどうすればいいですか？

転職を選択しますか？それとも「かゆい」を続けてマシンを選んで怪我を治療しますか？

しっかりとかいたところはもちろん快適ですが、もし間違ったところをかいたら、いらいらします。

    案例

    彷徨：難邁這一步

ツンデレはある病院の急診部の看護師で、この三年間の仕事について、感慨を覚えています。

急診室の毎日は、いつも忙しそうです。

血圧を測ったり、採血したり、注射したり、點滴をしたりして、朝から晩まで繰り返しています。とても疲れています。特に地均をしている患者さんのためにサービスする時は、彼女たちもずっと體を曲げて仕事をしなければなりません。

緊急外來では、患者の苦痛の聲、うめき聲、家族の叫び、質問の聲、最初の忍耐力から、その後のいら立ちが嫌になり、繰り返しの言葉を使うことはもう「しびれ」です。

彼女は実は昔からこの仕事に疲れていて、転職したいです。

しかし、彼女は転職したいと思いますが、また迷ってしまいました。

今、彼女の一ヶ月の給料は七割で五千円ぐらいもあります。とてもいい収入です。

それに彼女はまだ結婚していません。あと數年頑張ったら、給料が上がるかもしれません。

そして、彼女は病院の消毒水の匂いに慣れました。出勤時の看護師服に慣れました。患者に対しての挨拶や挨拶などに慣れました。

動揺の末、彼女は今なお転職の一歩も踏み出せない。

    盲目：跳來跳去找不著北

謝さんのキャリアは三年になります。その間に彼女は三回の溝を跳びました。平均一年に一回です。

本來ならば、謝さんは自分の位置を決めて、自分に合った仕事を見つけますが、心の痛みは彼女だけが知っています。

彼女は重點大學を卒業して、會計學科を勉強しています。卒業後、彼女は希望どおりに専門の仕事を探しました。

同じ専門の學生が仕方なく他の業界に進出したことを知って、謝さんは自分がとても幸せだと思います。

しかし、彼女が自分の學んだことを実踐に活用しようとすると、現実は大きなショックを與えました。

會社で、彼女は一番簡単で基礎的な仕事をしています。會社の核心技術は全然觸れられません。しかも學校で習ったものと仕事の実際の違いはとても大きいです。

一年間の契約期間が満了すると、謝さんは矢も盾もたまらずに溝を跳びました。

謝さんの二番目の仕事は國有企業で秘書の仕事をしています。

仕事はまだ一ヶ月しかないです。彼女の情熱と情熱が消え始めました。単調な秘書の仕事は彼女に対してもう新鮮感がないです。

仕事が速くないのはその次で、事務室の中の人間関係も謝さんを悩ませて、“象牙の塔”の中と外の違いはいつも謝さんを知らないで、人を怒らせました。

契約期間満了後、謝さんはすぐに再び溝を跳びました。

今回彼女は販売の仕事を選びました。彼女の構想の中で販売は自分の弁舌を鍛えるだけではなく、自分の人脈も広げることができます。

しかし、実踐してみると、彼女はお客さんが集まらないばかりでなく、至るところで壁にぶつかっています。

會社では業績がないので、社長の顔色を見て、「ビスケット」を作るのは大変です。

今は4回目の転職を準備していますが、心の中ではまだ心配しています。

    焦慮：發生在比較之后

高さんは「新上海人」です。大學を卒業した後、上海で物流の仕事を探しました。三年間で彼の給料は4000元まで上がりました。このような待遇はとても満足しています。でも、この間の大學の同窓會で、彼は証券會社で働いている同級生の王さんの給料が8000元もあると知りました。

大學では高さんと王さんは故郷で、上段のルームメイトです。

勉強や學校の仕事にかけては、高さんがやや上です。

卒業の時、高さんは今の會社に入社しました。給料は2500元です。王さんの初任給は1500元です。當時の狀況と今の狀況を考えると、高さんはどうしてもこのような結果になるとは思いませんでした。

會社では、小三年の努力は副理だけを変えて、一昨年入った大學の新人の李さんを見ています。人はたった二年でマネージャーの職に昇進しました。まだ自分の上司です。

三年と二年、副理と経理のこのような差は、高さんは言葉がありません。

    招式

    第一招：制定長遠的職業規劃。

早く自分の職業趣味、職業価値観、職業優位力を発見することで、自分に合った目標の仕事や業界を早く見つけられるようになり、自分も仕事の中で幸福感や満足度を得やすくなります。

    第二招：學習新的知識，不斷地為自己充電。

仕事の幅をどんどん広げていけば、自分の競爭力を高めるだけでなく、心理的な満足感も得られます。

    第三招：適度刺激。

自分のために一束の花を買ってオフィスに置いたり、お気に入りの軽食を買ったりして、疲れた私たちは仕事がもっと楽しくて快適だと思います。

    第四招：疏導情緒。

腹の中の苦しみをぶちまける。

家族や一番いい友達を探して、みんなが暇な時間と邪魔されない空間を探して、自分の仕事の中のつらい思いと抑圧を全部話して、泣きたいなら泣けばいいです。誰が泣いても罪ではないです。

名詞の解釈

「三年のかゆみ」：職場での「三年のかゆみ」とは、人生の二十五六歳の光景であり、社會に出た時の新鮮さがなくなり、仕事に対して失望しています。従事しているのは自分が一番したいのではなく、自分の人生の目標を失ってしまいました。

掲示板に投稿して話題になったランキング

ちょうど卒業して、すぐにまたこの何の“3年のかゆさ”に直面して、今やっと何が青春ですかを知っています。

——愛ちゃん

仕事三年間、茫然としていて、焦慮しています。職業生涯と技術生涯ではどうしても新人とは言えなくなりましたが、自分の人生と技術の方向を明確にしていません。

理想と現実のギャップがだんだん分かりました。変えたいと思いますが、どこから始めたらいいのか分かりません。

——ランレン

三年間の癢みは人によって違います。

目標があれば、何年経ってもかゆくないです。

三年はちょうど上昇のスタートです。

——桃

すべての人はすべて“3年のかゆいです”のがあるのではありませんて、あります多くの未知の要素、本當にこのような情況にぶつかって、個人の心理狀態を調整するべきで、問題の原因を探し出して、自分を充実させます。

「三年のかゆみ」は人生のさまざまな段階を経験した時に出るボトルネックの一つで、大學入試のようです。場面と結果が違っているだけです。

——咳が止まらない魚

かゆみのタイプ：

    第一級：職業倦怠。

今の仕事のやり方に飽きて、仕事に対する情熱を失いました。毎朝目が覚めて、仕事に行くと思うと、胸が詰まります。會社のビルのエレベーターを見ると、心がドキドキします。機に座っているとイライラします。手元の書類を見ると、それらを引き裂きたいです。

    第二級：焦慮緊迫癥。

大きな輪を回ってまた起點に帰ります。青春はもういません。自分は何か競爭優勢がありますか？

    第三級：猶豫不決癥。

今の仕事の狀態に不満がありますが、いくつかの理由で捨てられません。

    第四級：茫然癥。

仕事は自分が一番やりたいのではなく、未來はどこにあるか分かりません。

    第五級：失落癥。

かつて「天のおごり」だったが、いかがわしいデパートでは自分が何でもないことに気づき、自分でも自分を知らない。