Psychologie Sur Le Lieu De Travail

En décembre, au cours du dernier mois de chaque année, les col blancs sont arrachés soudainement de beaux masques obscurs: évaluation rigoureuse du comportement professionnel, restructuration du Département, séjours...Les minutes ont été courtes.En décembre, presque tous les petits cols blancs se sentaient très déprimés et attendaient avec impatience l 'arrivée d' un tremblement de terre sur le lieu de travail, semblable à un ? chariot de montagne ?, alors qu 'ils étaient en train de faire leur travail.Il n 'y a rien de plus triste pour les membres de la communauté qui travaillent qu' après un an de travail acharné et d 'efforts acharnés, un message soudain a été re?u: dissolution du Département, disparition de l' emploi.Ce n 'est pas moins un tremblement de terre.Un sentiment de frustration, d 'incompréhension, de colère et de dépression, peut noyer tout le monde en un instant!

"Sachez que dans toute organisation, vous n 'êtes qu' un visiteur et que vous travaillez pour vous - même pour toujours!Le sentiment d 'insécurité persiste, mais vous ne voulez pas admettre que nous pourrions tous devenir une unité de consommation, une victime de la société.Le tremblement de terre sur le lieu de travail est la meilleure fa?on de voir l 'essence d' une personne, qui êtes - vous? Pourquoi travaillez - vous? Changez - vous d 'attitude, en plus de continuer à travailler dur, et accumulez - vous correctement pour vous - même, à l' avenir, même Si vous quittez votre poste, vous ne serez pas un désastre de quitter l 'entreprise que vous n' êtes rien. ?Pour les hommes et les femmes qui se battent sur le lieu de travail, Wang Jingying, psychologue de l 'h?pital psychiatrique de la Ville, a dit ceci.

"Face au tremblement de terre sur le lieu de travail, beaucoup de gens réagissent d 'abord par la méfiance, puis par la colère, par un profond déni de soi, par un fort sentiment d' échec, voire par la frustration.En fait, c 'est comme s' il n' y avait pas deux personnes qui s' embrassent, si ce n 'est pas parce qu' elles ne sont pas bonnes, c 'est parce que tu n' as pas rencontré la bonne personne.Le docteur Wang Jingying a analysé les blessés sur le lieu de travail.

Il y a beaucoup de hasard sur le lieu de travail, et l 'environnement n' est pas contr?lé par les individus, car un échec affecte leur propre jugement, alors il est plus difficile de trouver de nouveaux emplois et, à part le manque de confiance, la tolérance aux échecs diminue.Ce n 'est pas grave d' avoir peur.Vous pouvez explorer les raisons de l 'anxiété, de la souffrance, de l' anxiété, puis trouver de nouveaux buts et moyens d 'y parvenir.

Premièrement, accepter la crise du travail.Deuxièmement, accepter queCrise du travailC 'est normal, il n' est pas nécessaire de s' imposer trop, beaucoup de gens sont simplement capables de dissimuler leurs émotions, ce qui ne signifie pas qu 'ils n' ont pas souffert pendant le choc.Troisièmement, demander de l 'aide.Tu peux changer de place et penser à ce que tu feras quand un ami aura des problèmes semblables.Tu peux aussi demander de l 'aide à tes amis, à ta famille.Listen the list of friends, see who can help you in work, if no one can help for the moment, you can see who can hear your hear.

Quand beaucoup de gens sont fatigués, après avoir pris un bain, ils sont pleins d 'énergie.Tu as besoin d 'aide.Dans la douche, tu dois te dire que l 'eau est une énergie qui emporte tous les problèmes négatifs, la pression, la désagrégation, l' ennui, et emporte la fatigue d 'une journée.Dans le même temps, avec l 'énergie de l' eau vient la vitalité, la santé, l 'enthousiasme, ce sentiment de fra?cheur qui me donne la force physique et la vitalité.

Tous les matins, on se lit différemment des autres, par exemple, on se dit dès le matin qu 'on ouvre les yeux: C' est une belle journée, pleine d 'enthousiasme, d' énergie, de sagesse, de joie, de santé, de richesse et de gratitude.Chaque matin, si vous vivez encore, si vous ouvrez les yeux et si vous travaillez normalement, cela vaut la peine de vous réjouir!

　　Doucement.C 'est le moyen le plus direct et le plus efficace de communiquer avec vous quand vous vous enfermez.Le secret pour détendre le corps est: deux secondes d 'aspiration, huit secondes de fermeture, quatre secondes d' expiration, deux secondes d 'aspiration profonde, huit secondes de fermeture, l' échange complet des poumons, un peu plus lentement, l 'exhumation de tous les gaz d' échappement du corps, vous verrez que le calme va bient?t arriver.

Face à la foule, beaucoup de travailleurs meurent dans ce cercle en raison des tensions.Vous pouvez commencer l 'exercice de lecture un peu plus t?t, chaque jour seulement 10 minutes à lire dans le miroir, en insistant un moment pour voir l' effet.Beaucoup de gens pensent que l 'exercice de réciter plus souvent, mais quand vous insistez sur le récit pendant un certain temps, vous découvrez que votre propre énergie pulmonaire augmente lentement, que les gestes s' enrichissent, que l' Expression faciale devient naturelle, que l 'ensemble de la population est plus d' accord avec son image et ses paroles.Plus confiant, plus audacieux de se montrer.Bient?t, vous passerez de la peur à l 'amour.

C 'est la principale raison qui nous empêche de réussir et de nous rendre malheureux.Beaucoup de gens pensent que la maison n 'est pas très agréable, qu' elle n 'est pas très instruite, qu' elle est trop grande, qu 'elle est trop grosse...Collez beaucoup d 'étiquettes sur vous - même.

L 'homme ne peut jamais dépasser le plafond qu' il a lui - même fixé.Ces restrictions sont fabriquées par l 'homme, c' est le résultat de l 'auto - intensification des insinuations, de l' abandon de ces limites et de me dire que je suis fort!

Beaucoup de gens aiment.Se plaindreBien qu 'il sache qu' il n 'est pas bon de se plaindre, il a créé un cercle vicieux.Ces gens ont l 'habitude de se plaindre, ils ne peuvent qu' attirer les plaintes et ne vivent pas sous le même toit que les réussites.Notre corps est un morceau d 'eau, comme une tasse qui contient un grand verre d' eau, mais qui peut être déplacé.Quand on se plaint une fois, comme si on mettait une étiquette négative sur une tasse, les gens qui se plaignent tous les jours se tournent vers le bas, deviennent vieux et laids.

A la fin de l 'année, il y a beaucoup d' activités sociales, et des personnages de taille rare se rencontrent souvent, beaucoup de travailleurs se vantent en temps normal, tandis que le personnage de taille "le cerveau commence à court de circuits".

Le meilleur moyen de conna?tre quelqu 'un, c' est de le consulter.être étudiant, écouter, c 'est la meilleure fa?on de créer un sentiment de confiance.Il faut que les questions que vous demandez soient approfondies ou intéressantes, qu 'elles ne soient pas pertinentes, qu' elles suscitent son intérêt, même si vous réussissez, vous pouvez simplement faire quelques phrases.C 'est aussi un raccourci pour trouver son intérêt, ce qui nécessite des préparatifs plus approfondis.