L 'été, Avec Des Sandales Et Des Pieds, Il Y A Cinq Grandes Erreurs à Signaler.

Beaucoup de temps, tu ne réalisent pas t'as mal: lors de la sélection des chaussures à talons hauts, quand la mort de yoga, le temps de relaxation de la sueur de pédicure, je...

Ils sont peut - être parce que tu es imprudent et souffre.

5 une erreur dans la vie quotidienne des pieds pas "amical", tu veux bien mettre en été

Il est temps de les soigner.

Erreur 1: chaussures inadaptées

Combien de personnes pour la belle et de presser les pieds dans un code de chaussures. Chaussures bon marché, mal à l'aise chaussures, chaussures de pauvre, l'erreur de sélection de continuation de chaussures peut provoquer des problèmes de toute une vie.

C'est sensationnel, chaussures ne peut provoquer la pression du pied de la fracture et la fasciite plantaire, en forme de c?ne orteils, oignon, et ainsi de suite, on doit choisir des chaussures.

Pas parce que j'aime une belle paire de chaussures a trahi ses pieds, il y a certains principes de sélection devrait suivre le talon de chaussures: doit être stable et ne peut pas fausser trembler.

Le médecin l'a dit Johanna youner experts du pied de New York: "Regarde tes chaussures, regarde tes pieds, si elles ne correspondent pas, tu ne devrais pas ces chaussures.

Erreur n ° 2: traitement de foot irrégulier

La thérapie de foot permet de se détendre et de te couvrir les pieds d 'un hiver.

Mais pas de salons de massage qualifiés peuvent être des bactéries de pied qui peut conduire à plus de problèmes, par exemple les ongles endogène ou d'infection, et ainsi de suite.

Si ces problèmes ne vont pas le pied de Sharon, en cas de détérioration avant d'aller voir le médecin.

Afin d'éviter de tels problèmes le principe le plus important est le mécanisme de sélection de pédicure formelle, l'outil de soins - et de préférence de la ceinture.

Si tu n'es inquiet à propos de questions de santé, de rentrer chez moi après la bipède de masquage des Bacillus subtilis antibiotiques.

Erreur: tapis Yoga trois caché en embuscade

Couverture de yoga mais les verrues plantaires propagation infame (à pied en raison des verrues, inhabituel, provoquées par une infection par le virus de la peau par rupture de la vaccination de micro - infection), causée par la ppiration de l'humidité de l'environnement propice à la propagation de verrues de classe a, en particulier les couvertures plus facilement par un pied d'athlète et de verrues plantaires.

Nous ne sommes pas des accusations de manque d 'hygiène, mais simplement parce que l' être humain est le principal vecteur de propagation des verrues.

Alors prenez vos tampons de yoga, ou préparez une paire de chaussettes, et oubliez - moi d 'entrer dans le monde du yoga.

Erreur de quatre: attention à de la vapeur d'eau

La question du pied telles que le pied d'athlète est de prospérer dans l'humidité, alors tu dois assurer les pieds secs.

Si vous avez besoin d 'une douche après le sport, alors prenez un pinceau de pied, sans le porter ni avoir à paniquer, vous pouvez essuyer un peu d' alcool sur les pieds pour assurer sa séchage.

Il faut également veiller à ce que les chaussures soient sèches dans les pieds, le moyen le plus efficace est de déposer de l 'amidon de ma?s dans les chaussures, ce qui permet d' isoler toutes les bactéries nuisibles aux pieds, en particulier lorsqu 'elles portent des bottes.

Erreur n ° 5: courir aveuglément pendant le sport

Bien s?r, le sport est une très bonne habitude, mais le sport à haute intensité répété peut causer des dommages aux pieds (et aux genoux), en particulier lorsque vous ne portez pas de chaussures de sport appropriées.

Il en va de même pour la course, car les orteils sont en contact répété avec le sol, ce qui peut provoquer une congestion des ongles des orteils, cas le plus fréquent chez les footballeurs dans le marathon.

Si tel est le cas, il faut se soigner rapidement pour éviter que les ongles ne tombent, faute de quoi les orteils ne cro?tront plus normalement.