Je T 'Apprendrai à Porter Des Talons Hauts.
1, cherche une paire possible avec vous à pied de type
Des chaussures à talons hauts
Beaucoup de douleur de porter des talons hauts qui est parce que de glisser vers l'avant excessive provoquée.
à l'intérieur de la chaussure attaché devrait réservé suffisamment d'espace, des talons inappropriée provoque le mouvement vers l'avant de l'avant - pied de la paume de la main.
Augmenter la pression.
?a fait mal.
Jusqu 'à ce que la douleur de l' orteil de pied, et les chaussures à talons hauts adaptées à ses propres pieds peuvent aider à soulager la douleur et à corriger les causes de la douleur.
Deux.
Tampon
La surface inférieure interne de la chaussure complète doit être placé de la semelle intérieure, peut atténuer à l'aide de la douleur.
Si vous avez mal à l 'os des orteils ou si vous êtes debout longtemps avec des talons hauts, il faut mettre des semelles de silicone à la place de l' os métatarsien.
Ces semelles, qui ressemblent à des coussins en résine plate, ont pour tache de fournir un bon tampon, d 'absorber les chocs du sol sur les pieds et de se substituer à la perte de graisse des pieds.
Porter
Chaussures épaisses
Un talon plus épaisse pour obtenir une meilleure force d'équilibre, par dispersion de la répartition de la pression pesant sur la plante du pied, est de plus en plus d'égalisation de pression, joue un r?le de tampon, mais pas de talon de compression directe.
De différentes hauteurs alternées des chaussures à talons hauts, peut contribuer à réduire la douleur provoquée par la question du tendon d'Achille, quand tu devrais porter relativement faible de talon quand tu sens beaucoup plus facile? Il y a longtemps, souvenez - vous de ne pas porter des talons élevée de plus de 7 cm, c'est belle, mais belle a toujours un prix à payer.
Attention à la pente inclinée des talons haut de l 'angle doit correspondre à votre confort.
L 'Arc de l' Arc de l 'Arc de l' arc des talons doit correspondre à celui de l 'Arc de l' arc des talons.
5, des talons de porter vos orteils peut réduire la pression des cors et durillons de stimulation.
S'il y a des cors et durillons a besoin de voir un médecin, à l'aide de leur aide pour annuler et de correction de pied à cause de la douleur.
Dans le même temps, de sélectionner des talons de chaussures à bout ouvert pour la région d'inflammation de relacher la pression.
6. Utilisé dans de l'eau chaude de fomentation de talons de porter toute la journée, même si la douleur plus d'expérience sont inévitables, puis retour à la maison, pour le bain de pieds plats, plaquette thermique, à favoriser la circulation sanguine autour des pieds peut être très bon pour le soulagement de la douleur, mais Souvenez - vous, pas de bulles depuis trop longtemps - 15 minutes! Bien.
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