戶外運(yùn)動(dòng)需注意，選鞋標(biāo)準(zhǔn)需仔細(xì)

　　要數(shù)現(xiàn)在時(shí)下最流行的運(yùn)動(dòng)，戶外系列運(yùn)動(dòng)絕對(duì)算是其一，但是戶外運(yùn)動(dòng)又分幾種類別，因此選購(gòu)裝備也成為了一種煩惱，特別是對(duì)于鞋的要求更是嚴(yán)格，不同運(yùn)動(dòng)系列應(yīng)該選擇怎么的鞋子呢?一起了解一下。

　　戶外鞋的種類有很多種，對(duì)于不同的戶外運(yùn)動(dòng)，采用不用的戶外鞋，如去登高山，去爬矮山，去山野穿越，去徒步旅行等，對(duì)于不同的戶外運(yùn)動(dòng)采取不同的戶外鞋品牌，那戶外鞋怎么選擇呢?

　　戶外鞋怎么選擇，下面將具體的分類，具體介紹：

　　1、高山系列：也可以稱為重型登山靴，這個(gè)系列的靴子通常是特地為登雪山而設(shè)計(jì)的，這種靴子具有很強(qiáng)地抗沖擊力，可裝冰爪，靴幫設(shè)計(jì)很高，一般在20cm以上，靴面采用硬塑樹脂或加厚牛皮、羊皮縫制，內(nèi)襯保暖鞋套，適應(yīng)復(fù)雜惡劣的積雪、堅(jiān)冰、巖石混合地形，可以有效保護(hù)你的雙腳。

　　2、低山系列：可以稱為重型攀登鞋：這類鞋使用目標(biāo)是海拔6000米以下的山峰，攀爬冰壁或冰雪混合的巖壁，這類鞋的鞋底很硬，抗沖擊力很強(qiáng)，攀登時(shí)有足夠的支撐力，鞋幫高通常15cm以上，在復(fù)雜地形條件下可有效地保護(hù)雙腳減少傷害，部分款式設(shè)有冰爪結(jié)構(gòu)，沒有固定結(jié)構(gòu)的可用捆綁式冰爪。

　　選購(gòu)戶外運(yùn)動(dòng)鞋要根據(jù)性質(zhì)而定

　　3、穿越系列：可以稱為中型登山鞋，這種系列鞋的設(shè)計(jì)目標(biāo)為低山、峽谷、荒漠、戈壁等較為復(fù)雜的地形，適應(yīng)中長(zhǎng)距離負(fù)重徒步。這類鞋的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)也屬于高幫鞋，鞋幫高度通常為13-15cm，具有較強(qiáng)的支撐力，可以有效地保護(hù)踝骨減少傷害。鞋面常選用中等厚度的頭層牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，相比高山系列、低山系列要輕的多，柔韌性也好的多。

　　4、徒步系列：徒步系列是戶外運(yùn)動(dòng)中比較常用的品種。設(shè)計(jì)目標(biāo)為中短距離負(fù)重較輕的徒步，適用于較為平緩的山地、叢林，一般郊游或野營(yíng)活動(dòng)。這類鞋的設(shè)計(jì)特點(diǎn)鞋幫12cm以下，有保護(hù)腳踝的結(jié)構(gòu)。大底采用耐磨橡膠，中底用微孔發(fā)泡及雙層加密橡膠，高檔品牌有大底塑板夾層，有較好的抗沖擊力和減震作用，鞋幫有全皮、革面或皮革混合材料。中幫鞋的優(yōu)勢(shì)在于質(zhì)輕、柔軟、舒適、透氣性好。在地形不復(fù)雜的環(huán)境里行走，中幫鞋應(yīng)優(yōu)于高幫鞋。

　　5、健行系列：戶外鞋的健行系列通常又被稱為矮幫鞋，其設(shè)計(jì)目標(biāo)為常穿著和不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。耐磨的橡膠大底使你永遠(yuǎn)不用擔(dān)心鞋底的磨損會(huì)影響使用，富有彈性的中底既可減輕地面對(duì)腳的沖擊，又可緩解體重對(duì)腳的壓力，高檔的矮幫鞋通常也會(huì)有龍骨設(shè)計(jì)，可以有效地防止鞋底變形，增強(qiáng)支撐力。