上班族常犯的5大錯誤

　　1.常開空調不開窗。世界衛生組織稱，三成以上的建筑都被投訴過空氣質量差。許多辦公樓的設計都不利于通風，僅靠空調控制。然而，調查顯示，多數空調，特別是中央空調，比室外空氣要臟100倍，導致室內空氣中細菌不斷增多。如果辦公樓地下有停車場，情況就更糟，汽車尾氣會傷害肺。此外，樓齡超過十年的建筑，往往潮濕陰暗，容易生長黑曲霉。它會引起咳嗽、喪失記憶，甚至不孕。科學家們及美國環境保護局稱這些現象為“辦公室綜合征”。專家建議，如果辦公室有這種霉，要及時擦洗，平時多開窗通風換氣。

　　2.桌旁放打印機。美國環境保護局警告，打印機、復印機散發的臭氧，會導致胸痛、咳嗽、喉嚨發炎等。激光打印機同樣會散發臭氧，而且還會產生碳粉粉塵，進入肺部、血液，增加患癌癥和心臟病的幾率。所以最好單獨隔出來一間通風好的打印間。

　　3.晴天開燈。如果你走進辦公室，眼睛會不自覺多眨幾下，就說明室內光線比外面的陽光還刺眼。過度照明會導致頭痛、疲勞、焦慮等，閃爍的燈光還會誘發心臟病、打亂睡眠周期。一般情況下，如果天氣晴朗，白天就不需要額外的照明。

　　4.無所事事。如果你工作輕松，會心情舒暢、心率平穩，但當遇到無法完成的工作時，患心臟病的風險就會增加。工作時心率需要一些變化，隔幾個小時，應該給自己鼓鼓勁兒。

　　相關鏈接：

　　美國的谷歌公司，對外宣稱的企業信條是“不作惡”，但是這個信條卻不斷受到質疑，英國一家媒體日前就轉載谷歌的一名前員工爆料：谷歌公司政治斗爭的鉤心斗角程度，讓人聯想到《權力的游戲》這部著名的小說和電視劇中隱秘的斗爭。

　　這位員工稱，Google表面上看，是以工程師的創新文化聞名于世，但是位于加州的總部大樓里，卻充斥著權謀。谷歌創始人拉里雖然曾經鼓勵在內部開展激烈競爭，但由于內部的斗爭和分化日益嚴重，今年2月，拉里在公司年度大會上不得不對幫派之爭緊急叫停，拉里明確告訴公司高層，爭斗必須全面停止，否則公司將對其“嚴懲不貸”。

　　據介紹，谷歌由于派系斗爭嚴重，從去年開始，“安卓之父”安迪不再負責安卓部門，是因為兩大業務之間的沖突和鴻溝。而更早前，坊間流傳著前谷歌搜索及產品項目經理和首席執行官之間的爭斗，隨后那位產品項目經理出走谷歌，擔任雅虎CEO。

　　谷歌的案例其實在絕大多數職場都能找到影子。劉巖結合谷歌案例分析認為，在目前的職場中，因同學、同僚、同鄉等形成的小圈子，呈日益增多之勢。但谷歌的案例證實了，不論哪一種，對組織決策的執行力，都形成源頭性阻礙。

　　“任何管理團隊的負責人或主要成員交替更換，必然帶來‘血液’的流動和更新，原有的人際關系格局也因此生變，受遠近親疏影響，職場的新圈子必然漸次締結。”中國國際人才專業委員會會長王輝耀認為，這種圈子文化，對制度的侵蝕不可小視。

　　“領導默認小圈子，是基于領導對人際關系的再細分、再集約。”包括劉巖在內的許多一線管理人員都認為，企業的最高領導人有時為了避免“高處不勝寒”和“孤家寡人”的困境，通常會在自己周圍營造一個氛圍輕松的“圈子”。在這個“圈子”里又有兩種規則：一是正式規則(企業制度)，即在形式上必須保證領導與下級關系正規;二是非正式規則，即所謂的“哥們兒規則”，“圈子”內的成員多以這種規則調整彼此關系。