老人發明健身板 愿傳授制作技術

　　宋洪玉發明的這種多功能健身板，能進行多種健身項目。

　　年輕時，他曾連續四年奪得國內各項舉重賽事冠軍、亞錦賽金牌、亞運會季軍，名噪國內外體育界。上了年紀，他不甘寂寞，一心研究各類老年健身器材，幫助老年人健身。他曾為籌建老年活動中心而欲出售金牌籌錢。如今，他又發明了健身板，愿意義務傳授制作技術……他就是舉重運動員出身的宋洪玉。

　　曾經名噪舉重界

　　昨日上午，記者來到位于甘井子區山東路附近的宋洪玉家。盡管已年近六旬，但宋洪玉身體健康精神十足。

　　說起曾經的輝煌，宋洪玉臉上泛起燦爛的笑容。“年輕時也拿過幾個冠軍，那時候比賽沒別的想法，就是奔第一去的?！彼魏橛窀嬖V記者，做運動員時他爭強好勝，訓練也十分刻苦，苦盡甘來，終于有了訓練成果。1973年到1977年他曾連續四年奪得全國各項舉重賽事冠軍。

　　在1977年，宋洪玉代表中國隊參加了在伊拉克舉行的亞洲舉重錦標賽，并一舉奪得抓舉和總成績兩項冠軍。1978年，宋洪玉在第八屆亞運會上奪取抓舉項目銅牌。“獎牌對我雖然意義非凡，但我差點把它們賣了?！彼魏橛裾f，這還要從修建老年活動中心說起。

　　為籌建老年活動中心欲賣獎牌

　　“當時我發明了腿力計，就想有個老年人活動的地方讓大伙訓練，但當時我們卻沒有?！彼魏橛裾f，腿力計的發明緣于岳母的一場病。

　　1999年老人患了輕微腦中風，需恢復訓練。他給老人發明的腿力計，經反復摸索到最終成行，耗費了宋洪玉7年時間，岳母在腿力計幫助下，腿力恢復神速。他在一篇報道中受到啟發，籌建老年活動中心的想法便在心里萌芽。為了籌錢，宋洪玉想到將當年的兩枚獎牌出賣。當宋洪玉標價出售獎牌時，卻沒人問津。雖然沒建成老年活動中心，但他對體育的熱情卻一點沒減。

　　自制老年健身器材

　　今年9月，正在家中看電視的宋洪玉拽著一根橡皮帶練臂力，但每次來回用力時總覺得別扭。

　　這時，他看到電視機旁邊的一塊木板。如果把橡皮帶釘在木板上，能坐在沙發上鍛煉豈不更好，喜歡嘗試的宋洪玉便動起手來?！岸际菑U棄的東西，通過再次組裝就可以做成健身器，既環保又實用。”經過反復研究、改進，宋洪玉才做成這個健身器。

　　記者看到，健身板高約1米，底部是一塊55厘米長、35厘米寬的木板，木板兩側釘著兩根鋼管，其把手上掛著一根橫梁，橫梁上有一根橡皮帶與木板相連。訓練時雙手抓住橫梁，只需腰部用力，這樣可以鍛煉腰部和腿部力量。健身板的各個部件均可調整，以方便不同人群鍛煉?！斑@個健身板制作起來十分簡單，我愿意教給大伙這個技術?！彼魏橛裾f。