老年人冬夏兩季著衣之選

　　1、年輕化：在穿衣打扮上，應參照比自己實際年齡小十歲的年齡段去努力，通過服飾給自己一個"還年輕"的心理暗示。

　　2、舒適性：老年人早、晚穿上一身"運動裝"，既舒適休閑又有利于鍛煉身體，顯得健康、活潑、富有朝氣。

　　3、講究色彩：如果你是一個性格比較內(nèi)向的人，在穿衣上應該選擇鮮艷一點的;反之，如果性格外向就應選擇色調(diào)暗淡一點的。

　　4、注重整潔和搭配：老年人最忌邋遢，因此，服飾一定要整潔干凈，同時還應注意一些裝飾物的搭配，如帽子、眼鏡、鞋子等物品的協(xié)調(diào)性，在檔次上也應盡量地統(tǒng)一才好。

　　夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服，以便體熱的散發(fā)、傳導。絲綢不易與濕皮膚緊貼，易于散熱，做夏裝最合適。冬季，老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，經(jīng)冷風一吹，反而容易感冒。 穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂“老頭帽”，對防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重，易下墜，最好做成背帶式。

　　老年人體力衰退、機體抵抗能力變?nèi)酰w溫調(diào)節(jié)功能降低，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。因此，老年人衣著服飾的選擇，應以暖、輕、軟、大、簡單為原則。　老年人的衣服要求寬大合體，穿起來感覺舒適，同時衣服樣式要簡單、穿脫方便，不要穿套頭衣服，紐扣多的衣服也不宜多，宜穿對襟服裝。　雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因為氯綸產(chǎn)生的靜電，對治療風濕性關節(jié)炎有一定的幫助。，大部分為致密纖維組織，保溫作用較差。

　　“寒從腳下生”就是這個道理。老年人由于末梢血管循環(huán)較常人更差，也更容易腳冷。因此，老年人要準備齊全不同季節(jié)穿的鞋襪。在冬季尤其是北方城市，例如內(nèi)蒙，哈爾濱等地區(qū)，老年朋友最好穿保溫、透氣、防滑的棉鞋，穿防寒性能較優(yōu)的棉襪和仿毛尼龍襪。

　　老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品，不宜穿化纖衣服。因為化纖內(nèi)衣帶靜電、對皮膚有刺激作用，容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風濕性關節(jié)炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因為氯綸產(chǎn)生的靜電，對治療風濕性關節(jié)炎有一定的幫助。