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穿寬松的棉質服裝
內容摘要: 李醫生說，雖然每年鮮少有中暑的患者，但近日天氣過熱，中暑的可能性還是存在的。她提醒，考生最好穿著寬松、舒適、透氣性好的棉質或麻質衣服，保持平和的心態。夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
穿寬松的棉質服裝
李醫生說，雖然每年鮮少有中暑的患者，但近日天氣過熱，中暑的可能性還是存在的。
她提醒，考生最好穿著寬松、舒適、透氣性好的棉質或麻質衣服，保持平和的心態。當發現自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現時，應迅速離開引起中暑的高溫環境，并在陰涼通風的地方休息。同時補充水分，不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
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