妊娠中のお母さんはどのように快適な靴、靴下を選びます

一日のうち、妊娠中のママの足の周りの変化(腫脹)量は10~25 mmで、一般の人が耐えられる範(fàn)囲をはるかに超えている。妊娠ママの足の長(zhǎng)さの変化量は體重(すなわち座り方、立ち方、歩き方)の有無(wú)によって変化し、座り方と立ち方の平均変化量は約4~7 mmであり、立ち姿と歩き姿の平均変化量は約3~6 mmであった。これらの変化は足に合う靴と靴下を選ぶことを難題にしています。今日は適切な妊婦靴と妊婦靴下を選ぶ方法について話しましょう。

胎児の成長(zhǎng)により、妊婦の體重も徐々に増加し、足の裏全體がより大きな負(fù)荷を受け、道を歩くには體のバランスを把握する必要がある。足に合わない靴を履くと妊婦が疲れて、腹中の胎児の発育に影響します。そのため、妊婦は妊娠期間、特に妊娠末期の3ヶ月間、妊婦専用靴の正確な購(gòu)入が特に重要である。

選択妊婦靴のサイズは以下のいくつかの原則に注意しなければならない。

1、靴のサイズは足の長(zhǎng)さによって異なり、座り方、立ち方、歩き方の伸び量に注意しなければならない。足の長(zhǎng)さより約10 mm多い。

2、丸首を選択して肥厚度が広い、靴面マテリアル柔らかい靴

3、靴型は上開(kāi)式を選択し、すなわち靴紐式またはマジック粘著帯式が好ましく、次に緩いベルトまたは幅を調(diào)整できる靴類(lèi)のデザインを選択することができる。

4、妊娠10ヶ月の間、前期(0-6ヶ月)と後期(6-10ヶ月)に分けて異なる靴を履くことができ、すなわち妊婦の前段の靴と妊婦の後段の靴であり、妊婦の後段の靴はかかとのカップマット(heelcup)を持つ保証裝置を選ぶべきである。

5、妊婦の靴を選ぶにはヒールの高さに注意しなければならない。理想的なヒールの高さは:15~30ミリで、ヒールの高い靴は受け入れられるが、妊婦の體重の増加と歩行エネルギーの再移動(dòng)の影響に伴い、産後に足裏筋膜炎などのかかと部位の不快感をもたらすことが多い。

6、最後に靴底を選ぶたいまさつせい二重密度PU材質(zhì)などの滑り止め性に優(yōu)れた大底;

7、以上は一般的に妊婦の靴を選ぶ上で注意すべき點(diǎn)であり、妊娠末期の異常癥狀が発生した場(chǎng)合、醫(yī)師の診療と他の靴類(lèi)特殊裝置と協(xié)力して処理しなければならない。

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李さんは妊娠4ヶ月余りで、お腹が少し隆起しているはずだが、どう見(jiàn)てもお腹は平らだ。その後、醫(yī)者は、李さんが妊娠4ヶ月以上だったが、妊娠前の服であるジーンズとタイツを著ていて、體がかなり「スリム」に保たれていることを発見(jiàn)した。李さんによると、お腹が膨らんでいないし、古い服を著てもきつくないので、妊娠してからずっとこのように著ていたので、何の問(wèn)題も感じなかったという。

しかし、ここ數(shù)日、李さんは変な感じがしました。彼女の外陰部位はいつも少し痛くて、かゆくて、排尿する時(shí)は特に明らかに痛いです。彼女は自分がどんな婦人科病にかかったのか疑っているので、急いで病院に來(lái)て醫(yī)者に相談した。醫(yī)者の診斷も彼女の推測(cè)を証明した。彼女は外陰炎にかかったのか。彼女の外陰部の皮膚や粘膜に炎癥の病変が発生し、このすべての真犯人はジーンズで、彼女を悩ませている。

専門(mén)家の観點(diǎn):妊娠5ヶ月前、妊婦の腹は明らかではありませんが、実はすでに少し突き出ています。このときジーンズを履くと、妊婦の外陰部と腹部とズボンとの摩擦が増加します。加えて多くのジーンズはタイトで、生地も空気が通らないため、女性の內(nèi)分泌物が排出されにくくなり、外陰炎や膣炎などの婦人科疾患を引き起こす可能性がある。また、真夏にはジーンズの金屬ボタンが長(zhǎng)時(shí)間腹部の皮膚と接觸し、接觸性皮膚炎を誘発しやすい。そのため、妊婦はタイトなジーンズを著るべきではない。

提案:妊娠中に子宮が次第に増大し、下腔靜脈とこの不利な要素は、妊娠期の女性を下肢靜脈曲張多発患者にした。そのため、準(zhǔn)母たちが毎日直面している苦痛は、疲労、居ても立ってもいられない、足がむくんで靜脈が曲がっているなどだ。靜脈瘤を防ぐためには、立っている時(shí)間を減らすだけでなく、妊娠中にストッキングやタイツを使うことも靜脈瘤の予防に役立ちます。