ハイヒールをよく履くと足の健康に影響する

あなたの足は健康ですか。調査によると、不完全な統計によると、私たちは10人に7人が足首の病気を持っている。親指外反転、踵痛癥、扁平足、足指奇形、足首運動損傷、足首関節捻挫などの病気を含む。足の奇形を引き起こし、美観に影響を與えるだけでなく、明らかな不快感と痛みをもたらし、深刻な場合は正常な起居生活を脅かすこともあります。もしあなたがくつ靴を履くほどサイズが大きくなり、どんな靴を履いて歩いても親指の付け根の痛みを感じます。足の親指が外側に傾いていて、付け根にバッグが膨らんでいるか見てみてください。本當にそうですね。あなたの足は「親指外反母趾」かもしれません。足首疾患患者には若い女性患者が少なくなく、多くの若い女性が長年著ているハイヒール外反母趾を誘発した。

　　ハイヒールが親指の外反母趾を引き起こす

50代の張さんはダンスの先生で、美を愛する天性のため、若い頃から今までハイヒールを履くのが大好きです。普段履きだけでなく、ダンスを美しくするために、ダンスをするときもハイヒールを履いていることが多い。少し前に彼女は親指の外反母趾が現れた。最初は明らかな癥狀はなかったが、その後痛みがひどくなったあ、特に靴を履いているときはもっと混んでいて痛くて、歩くのが大変なので、我慢できなくなって、急いで病院を受診しました。

親指外反転は大足骨または足孤曲とも呼ばれ、親指の外側への傾斜が正常な生理角度を超える足部奇形であり、現在最もよく見られる足病の一つであり、中高年の女性に多く見られる。親指外反転は我が國の人の群れの発病率は7.8%-17%の間にある。病気の早期に足指の外観が美しくない、靴選びが難しいなどを発見することができる。加齢と親指外反母趾の程度の増悪に伴い、炎癥と痛みが発生し、爪指、鶏の目、足マットなどが発生する。これらの合併癥は足の機能に影響を與えるだけでなく、人々の正常な生活を妨げることもある。

では、親指外反母趾はどのような原因で起こるのでしょうか。靴を履くのは適切ではありません。特に尖ったハイヒールを履くことは親指の外反母趾を引き起こす主な原因の一つであり、尖ったハイヒールを長期間履くことで親指長伸筋腱が外方にスライドして引っ張られ、張さんはハイヒールを履くことで足が変形したのです。遺伝的要因も親指外反転を引き起こす原因であり、多くの親指外反転患者は家族歴があり、特に青少年患者である。また、外傷後の処理が不適切で、第二指欠損、中足骨骨折の奇形癒合、足部筋力不平衡、リウマチ関節炎なども親指外反母趾奇形を発生することができる。

外反母趾は美しくないと思っている人もいるが、痛くなければ治療する必要はない。実際には、親指外反転はできるだけ早く治療したほうがいい。そうしないと、奇形が特に深刻な場合には、矯正も非常に困難になる。細ヒールのハイヒールをよく履くと足首の不調を招く可能性がある。これは細ヒールのハイヒールを履くと、人は足が不安定になりがちで、足の裏はいつも支持點を探して、體の重さの分配を不均一にして、足首関節捻挫を起こしやすいからだ。注目すべきは、親指嚢部の痛みはすべて親指外反母趾によるものではないことだ。骨性関節炎、リウマチ、リウマチ性関節炎、感染と痛風は、親指の痛みを引き起こすこともできる。痛みが発生したら、直ちに病院に行って正規の検査を受け、誤診や誤治を避けるべきだ。

　　外反母趾の治療方法

親指外反転には主に非手術治療と手術治療の2つの方法がある。非手術治療には理學療法、消炎鎮痛薬、ゆったりとした靴を履く。しかし、奇形を是正するには手術治療が必要であり、一般的に局所麻酔を採用し、手術は痛みが小さく、回復が速く、合併癥が少なく、再発率が低いなどの優位性があり、術後1-3日で術後靴を履いて地上に降りることができる。外反母趾手術は規模は大きくないが、病狀に応じて正しい術式を選択する必要があり、操作のきめ細かさが高い。患者は病気を遅らせ、不必要な損失を與えないように専門醫を選んで治療したほうがいい。

日常的に自分の足の形に合った靴を選ぶように注意しなければならない。靴を買うときは、足の指に対して圧迫を減らすために、足の指が十分に空間的に動く幅のある靴を選ぶのがいい。いったん親指外反母趾が出現すると、初期の痛みが深刻でなければ、まず靴の頭がゆったりした靴を履くことを選び、足底の筋トレを強化し、親指外反母趾の悪化を防止し、専門の醫療用矯正器の裝著によって緩和しなければならない。重癥者は手術矯正をしてこそ、將來的に歩行に影響を與えることはない。