良いスニーカーは運動ダメージを減らしてはいけません。自分に合う靴を選ぶのがポイントです。

＜p＞いくつかの靴屋の店員が、特製＜a href=“http:/www.91se91.com/news/indexux.asp”を紹介してくれます。スニーカー＜a＞は、あなたの運動スタイルや運動習慣に合わせてデザインできます。このスニーカーは足の運動中の怪我のリスクを効果的に減らすことができるということですか？
＜p style=「text-align:center」＞＜border=「0」align=「センター」alt=「」src=「/uplloadimags/20312/01/2013131313134643_sj.JPG」/>＜p＞
＜p＞現代醫學では、多くの人が足と外側の力で走ると同時に、足が地面に觸れる時に軽く動く動作があると考えています。この動作は足と足に対する地面の衝撃力を分散させることができます。一方、足は足のアーチ構造が足りないので、より大きな回転動作が必要です。＜/p＞
＜p＞過去四十年間、メーカーは特別な運動靴の設計に力を入れてきました。この運動靴は私達の足を足の形に合わせて高くすることができると主張しています。足の前の筋肉を足の運動に合わせて、足の中を回転しすぎたランニング者のために震動するだけでなく、足の一つ一つをより安定させることができます。＜/p＞
＜p＞しかし、＜a href=「http://cailiao.sjfzxm.com/」を著用することによって、特製スニーカー＜a＞を履くことで、運動損傷を減らすことができるという説は証拠が不十分です。今年のデンマークのある研究では18歳から65歳までの927人の參加者の運動結果を記録しました。彼らが経験したランニングを通じて4分の1の人が怪我をしましたが、怪我は彼らの足の動きと內回転の程度はあまり関係がありません。＜/p＞
＜p＞オーフス大學から來たRasmas Nielsenさんによると、運動中の足の損傷を減らすためには、臨床醫にランニング時に注意すべきトレーニング、距離、時間と強度についてのアドバイスをして、運動靴の選択に重點を置くべきではないということです。運動する時はなるべく快適だと思う＜a href=“http://www.91se91.com/news/indexup.asp”の靴を著用してください。また専門的な指導を加えて、運動損傷は避けられます。＜/p＞