二つのコツを把握してハイヒールを履いて歩くと足が痛くないです。

＜p＞女の子たちは一體どうやって健康で綺麗になれるのでしょうか？日本MSN JAPANが文章を書いて、姿勢調整の専門家の野口早苗さんを誘って応援しています。＜p＞

＜p＞＜strong＞歩き方が悪いのも足の痛みの原因の一つです。＜strong＞＜p＞

＜p＞ヒールを履くときは、かかとの部分が靴と合わなくて履き替えたり、靴を捨てたりすることが多いので、自分に合った靴を買うことが大切です。

外見だけではなく、靴と足の整合性を無視してはいけません。靴の一番重要な機能は履くために使います。

靴を試著する時は必ず立って、もっと歩きます。かかとが＜a href=”http:/www.91se91.com/news/indexus.asp＞靴＜a＞と完璧に合うかどうか見てください。

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＜p style=「text-align:center」＞＜Analign=「センター」border=「0」alt=「」src=「/uplloadimags/20308/01/201301092317_sj.JPG」/

＜p＞また、歩く姿勢もとても重要です。

間違った歩き方をしたら、自分に合う靴を買っても、結局は交通のために履かないのをやめます。

では、どのような歩き方が正しいですか？

＜p＞正しい歩き方に注意する二つのポイント：

＜p＞＜strong＞第一、歩幅は小さい＜/strong＞＜p＞

＜p＞ヒールを履いて歩くのは基本的に「歩幅が小さい」です。

「大股で前に行く」と言われることが多いですが、ハイヒールを履いて大股に歩く狀況を考えてみてください。歩幅が大きいと膝が自然に曲がり、體全體が前に傾いてしまいます。歩く姿勢が格段に悪いだけではなく、大きなストレスを受けて足が痛くなります。

そのため、ハイヒールを履いている時の歩幅は少し小さく、膝を曲げない幅がいいです。

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＜p＞＜strong＞2位、歩くときは手を振らないで歩く＜strong＞＜p＞

＜p＞歩いている時に手を振っているのは、特に女形だけではなく、ハイヒールを履いているあなたのイメージが皆無になり、手の大きな揺れは體を左右に揺さぶりやすく、重心が不安定になり、人體にバランス感覚が欠け、骨格のゆがみを引き起こす可能性があります。

一番いい姿勢は自分の顔が天井に釣られているように、胸を張って背筋を伸ばして歩いていると、まっすぐ歩くと美しく見えます。

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＜p＞歩いている時にこの2つを覚えていれば、ハイヒールを履いて自然に綺麗に歩くことができます。一番大切なのは、これも容易ではないです。＜a href=「http://www.91se91.com/news/indexucj.asp”＞足が痛いです。おしゃれな女の子は試してみてください。＜p＞