目上の人の世話をするには足から始め、高齢者はサンダルを履くには靴下を履かなければならない

夏になると、多くの若者がきれいでさわやかな足を裸足で踏むサンダル本風邪を引いたり、怪我をしたりするのを恐れて、サンダルを敬遠する老人が多い。老人の足の関節、靭帯、骨格は老化のため、足弓が徐々に陥沒し、體に対する支持能力が明らかに低下しているため、靴に対してより多くの要求がある。サンダル選びにおいても、実は次の點さえあれば、一夏中気軽に涼しくすることができます。

ハード?ソール?パッド老人が履いているサンダルは、生地はプラスチックや硬い革を買わないで、靴の生地の柔らかさ、柔らかい皮のほうが適していることを保証しなければならないが、靴底はあまり柔らかくない。硬質底靴に備わるいくつかの利點は、軟質底靴にはない：硬質の円形底靴は歩行時の足底の屈曲をシミュレーションし、歩行に助力することができる。靴底だけでなく、一定の硬度を持つ靴の後ろ側も押し出しに抵抗でき、かかと部により大きな支持力を與えることができる。

ストラップ付きサンダル。ベルトや接著剤のついた靴など、いつでも脂身を調節することができるほうがいい。高齢者を含む多くの人の足は午後に水腫が発生するため、もしこの時サンダルがきつくなりすぎると、足の血液循環が悪くなり、足に熱が効率的に屆かず、足の指の腫れを引き起こす可能性がある。この問題を回避するために、細身のストラップサンダルを調節することができます。同じように、老人はサンダルのサイズを選んで決して小さくしないでください。

滑り止めがよい。それらの靴底はあまり平らではなく、水につけると滑りやすく、できるだけ滑り止めのある靴底を選んで、靴と地面の摩擦力を高めることで、老人の足の緊張度を減らすことができます。また、ヒールは3センチを超えないほうがよく、地面に近づくほど安定性がよく、滑りにくくなります。しかし、完全にヒールが合わず、2センチほどのヒールを持つことができ、高齢者の足底の耐震能力を高め、脊椎椎間板を保護する役割がある。

通気性がよい。老人がサンダルを履くと、皮膚の濕気の発散量は12時間當たり15?40グラムだった。濕気が靴の中に4?5時間以上滯留すると、足が濕るほど、失われた熱が多くなり、風邪を引くことになる。そのため、老人はサンダルを選んでできるだけ広い革を使わず、通気性のある露出部分が多く、特に靴の甲の両側に通気孔がなければならない。

薄い綿の靴下をはく。サンダルの通気性は良いが、人の足は汗をかきやすく、靴下を履かないときに足の裏が直接サンダルに觸れると、足の裏の皮膚が汗に浸かり、真菌の成長に適した濕熱環境が形成され、足の真菌感染を引き起こす。そのため、老人はサンダルを履く時に薄い綿の靴下を合わせると、汗をよく吸って、ぶつかりや細菌、ほこりなどによる病気のリスクを防ぐことができる。高齢者の足の冷えを防ぐことができ、足の底に一定の保溫効果がある。