痩せ型靴硬板靴は人の分類に適しておらず、夏に靴を買うには時間によって姿勢を分ける

多くの女性の友人は夏に足の曲線美を體現(xiàn)する尖った頭を好んで著るサンダル、美しい形をしているが、多少足が窮屈で、靴が足を窮めることで食欲に影響を與えている人もいる。

漢方醫(yī)の経絡(luò)學(xué)説によると、消化と密接に関係する2本の経脈の足陽明胃経と足太陰脾経はそれぞれ足大指の內(nèi)側(cè)端に沿って白穴を隠し、靴の前部が混雑していると、足指に圧迫と不良刺激を與えやすく、足大指は最初にその衝撃を受ける場所であり、さらに胃経と脾経の気機の滯りに影響を與え、脾胃の不和を招き、食べ物の消化と吸収に影響を與える。だから、夏はよく著ますスリムシューズあるいは靴底が硬い靴は、時間が経つと胃腸の健康に不利になるので、あまり履かないほうがいいです。

平底の足には板靴を少なく履く

スポーツ好きの若者にとっては、夏になっても若々しい靴を履くのが好きだが、一般的なスニーカーは厚いため、軽くて簡単な板靴は多くの若者の夏の足のパートナーになっている。

しかし、平底足の読者であれば、板靴のような靴底が平らな靴を長く履かないほうがいい。平底足弓の弾性差のため、歩行が長くなると足の裏、足首、膝により大きな圧力がかかり、足に予想外の損傷が生じる頻度が増加する。

水蟲患者はできるだけサンダルを履く

我が國の水蟲の発病率は10%前後で、総じて言えば、南方地區(qū)の水蟲を得る人は北方地區(qū)より多く、都市患者は農(nóng)村患者より多い。長期にわたり足の皮膚の清潔と乾燥に注意しないで、例えばよく空気の通らない靴をはいて、靴下をよく洗わないで、足を洗った後に拭くことに注意しないで、あるいは両足はよく汚水に接觸してタイムリーに洗わないなど、すべて足の空気の誘因になります。患者がこれらの不良な衛(wèi)生習(xí)慣を改めなければ、腳気は絶えず再発し、根治は難しい。

南方の夏の溫度と濕度は真菌の繁殖に最適で、少し注意しないと、感染したり持病が再発したりします。夏には、足を洗った後に足の指の間に殘った水を拭くことに注意しない人が多く、雨が降ったり、他の原因で屋外で足を濡らしたりした後もすぐに靴を履き替えて足を洗うのではなく、足の水を自然に風(fēng)乾させることが足の気の再発の原因だ。

そのため、水蟲患者や水蟲病歴のある人はできるだけサンダルを履き、足の換気に注意しなければならない。夏はサンダルを履いて靴下を履かない、あまり覆った靴を履かない、汗を吸える綿の靴下を履く、足と靴下は毎日洗い、足を清潔に乾燥させなければならない。

出産準(zhǔn)備でハイヒールを履かない

多くの働く女性の夏はまだ職業(yè)臭が漂っており、ハイヒールはさらに活躍している。専門家は、妊娠を準(zhǔn)備している女性の友人は夏にハイヒールを少なくしたほうがいいと注意している。ハイヒールを履くと、體の重心が無意識に前に移動し、時間が長くなり、子宮も長期的に前傾しやすくなり、骨盤充血を招き、骨盤炎が発生しやすく、深刻な場合は不妊や子宮外妊娠につながる可能性もあるからだ。専門家はこのような女性に、最も多くの靴底が柔らかく、弾力性のある布靴を履くことを提案している。{page_break}

　　夏の靴選び3つのコツ

1、大きな足で靴を試す

夏の靴は適度にゆったりしているのがいい。夏に靴を購入したとき、多くの読者がこのような経験に遭遇した。靴が大好きだが、履いてみると少しきつく、サイズを変えたくてもなくて、心の中でとても悩んでいる。どうすればいいのだろうか。この時、一部の営業(yè)マンはあなたに理にかなっているような理由を探してあげます：大丈夫、著ると緩んでしまいます！しかし、ほとんどの人は2本の足が違うので、新しい靴を試著するときは、大きめの足で試著したほうがいいです。もし合わなければ、靴の外観をむさぼって足の健康を害してはいけません。

2、午後仕事が終わったら靴を買う

暑い日は足の血液循環(huán)が速く、歩くのが長くなると「腫れ」が出やすく、特に1日中仕事を忙しくしているときは、血液循環(huán)が悪い読者の友人にとって、この腫れがより顕著に現(xiàn)れるだろう。だから、朝に靴を買わないで、午後仕事が終わってから買ったほうがいいです。

3、新しい靴を履いて座ってはいけない

夏に靴を試著するときは座ってみるのが好きで、何歩も歩くのがおっくうな読者が多いが、実はこれは正しくない。靴を試すときは、立ち上がって10歩以上歩いて感じたほうがいい。足の前部は1センチの空間を維持したほうがいい。これにより足の指が圧迫されないようにすることができる。