ハイヒールがあなたに與えるダメージ&Nbsp ;あなたは知っていますか。

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ハイヒールで傷つきやすい場所

足の痛み：人は歩いて、足の裏は3つの點が體重を支えて、前足の裏は2つ、かかとは1つ。ヒールが高くなるにつれて、力點が前に移動し、全身の重量の大部分が足裏に集中します。前足裏が受ける圧力が大きすぎて疲労が生じ、さらに中足骨関節炎や関節嚢の肥厚を招く。また、足裏の皮膚が厚くなったり、鶏の目が生えたりするのは、ヒールが高すぎることにも大きく関係しています。尖ったハイヒールは親指の外反母趾と親指嚢炎を引き起こすこともある。高すぎるヒールはふくらはぎの筋肉を緊張させ、萎縮させ、足弓の筋腱が引っ張られ、長くなると筋腱が弛緩し、足弓は支持を失って陥沒し、扁平足になる。ハイヒールを履いて足の捻挫、骨折を起こした人も多い。

足の痛み：足の痛みの発生はふくらはぎの筋肉短縮と関係がある。ハイヒールをよく履くと、ふくらはぎの筋肉が短くなり、腱が厚くなります。筋肉が変形する原因は、ハイヒールが膝と足首の間の空間を減らすことにあります。ふくらはぎの筋肉が短くなると、足首の運動が制限され、歩くことも走るスピードも影響を受けます。このふくらはぎの筋肉へのダメージは不可逆的だ。

膝痛：長い間ハイヒールを履くと、女性の膝骨と大腿骨の圧力が大きくなり、関節面の摩耗が増加し、退行性膝関節炎が早期に到來することがある。統計によると、ハイヒールを履いて階段をよく登る女性は、膝関節負荷圧力が體重の3倍である。ハイヒールで階段を降りると7 ~ 9倍に増加することができ、多くの女性が足を痛める原因にもなっています。

腰痛：ハイヒールを履くと、體が少し前傾し、バランスを保つために、腰が後ろに曲がり、腰の筋肉、関節及び骨格を圧迫し、時間が長くなると腰骨痛及び腰筋の疲労などを招き、重癥者は脊椎の変位、甚だしきに至っては坐骨神経痛なども出現する。

頭痛：歩く時に地面が人體に反力を與える。ヒールを履けば、この力は足の裏の3つの支點に分解される。ハイヒールを履くと、足の裏の支點は2つしか殘っておらず、ヒールが7、8センチに達すると足の裏全體に1つの著力點があり、地面の反力は完全に脳を指し、脳を損傷させ、これがハイヒールを履く頭痛の原因となっている。

性冷淡：長年の調査により、長い間ハイヒールを履いていた女性は、足、會陰と下腹部の筋肉が常に緊張狀態にあり、骨盤腔の血液循環に直接影響を與え、骨盤腔性器の正常な生理機能に悪影響を與え、性欲を低下させた。

尿失禁：ハイヒールをよく履いている女性は尿失禁にかかりやすいことが分かった。女性はハイヒールを履くと足裏が先に著地し、骨盤により多くの圧力をかけます。骨盤が受ける圧力が大きいほど、尿道外括約筋のような付近の筋肉は急速に退化し、尿道制御排尿の機能が弱まり、尿失禁を引き起こす。

統合失調：人間が正常に歩いていると、両足に調和のとれた刺激を感じ、神経媒體ドーパミンを通じて脳を刺激する。ハイヒールを履くと、ふくらはぎが引き締まり、重心が変化し、ドーパミンの脳への刺激が減少し、さらに大脳皮質の活動が変化し、精神分裂を引き起こす可能性がある。

拒食：足は人間の「第二の心臓」と「第二の脳」であり、食欲の良し悪しは足と大きな関係がある。ハイヒールや痩せ型の靴を履いている人は、足の指が押され、この部位の血液循環が悪く、深刻な場合は頭の血液循環が悪くなり、さらに摂食神経中樞の血液供給が不足し、拒食を引き起こす。{page_break}