Aujourd'Hui, Tu Mets Des Talons?

4 ~ 6 cm

Partie de talon,

6 ~ 8cm talons hauts: cette hauteur est un choix de mm à la mode que les cols blancs peuvent difficilement refuser.

Mais cette hauteur de chaussures beaucoup d'impact sur la santé, en particulier pour la regarde souvent employé de l'ordinateur.

La hauteur du Centre de gravité se déplace vers le haut pour le corps lors de la marche, ce qui entra?ne une augmentation de la pression du cou, le temps de marcher pendant deux heures, il a augmenté de 22% la rigidité du cou.

Si nous voulons vraiment porter de préférence à partir de deux heures après une pause de 15 minutes pour les pieds, et le soir, avant d'aller au lit pour Acupuncture Yongquan massage de pied de 15 minutes, de soulager la fatigue.

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Plus de 8 cm de talons hauts: il y a peu de gens qui peuvent gérer le monde, même s' il y a des milliers de femmes qui se fanent.

Même s' il est beau, il faut savoir que plus les talons sont élevés, plus les femmes portent de poids.

Par conséquent, si les talons supérieurs à 8 cm sont souvent utilisés, des sympt?mes tels que des maux de tête, des douleurs oculaires et des pressions rétiniennes sont observés, et la proportion de ces sympt?mes est supérieure de 25% à celle des femmes non porteuses.

Pour porter régulièrement des chaussures aussi élevées, il est recommandé de garder les yeux en complétant la vitamine A pour le corps, de faire des exercices des doigts une ou deux fois par jour à l 'occasion de la journée libre, d' accro?tre l 'attention des cellules nerveuses cérébrales et d' améliorer le sens de l 'équilibre.

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- Non.

Beaucoup de femmes ont de mauvaises habitudes, les paupières à l 'intérieur, les jambes à l' extérieur, les muscles à l 'arrière qui poussent vers les deux c?tés à gauche et à droite, et les squelettes des jambes à O, c' est - à - dire nos jambes à O.

Dans le même temps, il y a des problèmes d 'encéphalie et d' oedème sous - jacent.

Etant donné que les talons hauts soulèvent la partie arrière de la paume des pieds, le Centre de gravité est facilement incliné, et les épaules se contractent involontairement vers l 'avant, souvent en se tenant debout avec un arc de dos, ce qui provoque des douleurs dans la première moitié des paumes des pieds.

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3, du bassin et de déséquilibre, un c?té supérieur et inférieur est inclinée vers l'arrière, faisant saillie vers l'avant, vers l'arrière du torse de la pression, mais les épaules tombantes à systolique centrale, généralement en raison d'une baisse de la force musculaire résultant de la proximité du bassin.

4, même si on a souligné la nécessité de la tête haute de l'abdomen, mais pose trop aura l'effet inverse de Oh! Par exemple torse trop en arrière, les fesses de gauchissement trop, ce qui entra?ne une flexion de la force musculaire de la taille excessive, les muscles abdominaux diminuera.

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Parfait position:

Les jambes bien plié, de maintenir les orteils, la cheville, le genou de 3 points dans une ligne en forme de O, capable de corriger les jambes et pieds en forme de X.

Le bassin en tant que la partie de connexion de pfert de corps supérieure et inférieure, l'ouverture n'est pas correctement, et de maintenir l'équilibre de l'inclinaison, environ, le muscle fessier et de serrer l'abdomen, le corps droit, de maintenir une ligne droite et des parties intimes, et perpendiculaire au sol.

Et la nature des épaules, l'omoplate naturel ouvert, le Centre de gravité de la tête haute, systémique devrait tomber en dessous.

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Parfait de la démarche:

Serrer les jambes comme se tenir debout, garder le corps droit, marcher les orteils, les chevilles et les genoux en ligne.

A pied, d 'abord les genoux se fléchissent, puis les jambes s' avancent, puis les jambes s' allongent instantanément, les talons et les paumes d' avant sont presque en même temps par terre, contrairement à la fa?on dont les pieds d 'avant et les pattes d' arrière portent des chaussures de base Plates.

Encore une fois, en pliant les genoux, on continue d 'avancer en retirant l' autre jambe.