Hygiénique: Souvent En Talons Hauts & Nbsp; Beau Mais Douloureux

Expert interviewé / chef de l 'équipe de la cheville de la Section de chirurgie articulaire de l' Association médicale de la province du Guangdong, professeur adjoint de chirurgie osseuse à l 'h?pital Sun Yixian de l' université de Zhongshan

Même si tout le monde est critique.In Chiu - Meng - ChingLes pieds sont dangereux, mais les talons ne tombent pas à l 'envers.Récemment adv.Lady Gaga.Avec des talons de 23 cm.FanSuivez le vent immédiatement.Cependant, les pédales sont "en colère", les chances de se fouler les pieds, de tomber et de se fracturer le poignet se sont considérablement accrues, et il y a longtemps que l 'on assiste à un "renversement de pouce" horrible et douloureux.

　Un renversement du pouce peut causer des maux de pieds.

L 'h?tesse de l' air a récemment souffert d 'une douleur de pieds, elle a pris un congé spécial pour consulter un médecin.Quand elle a enlevé ses belles talons, le médecin a compris son problème.

"Nous parlons d 'un renversement du pouce, c' est - à - dire d 'un gros orteil du pied dévié vers le petit orteil, dont l' inclinaison dépasse 15 degrés."Song Weidong, Chef d 'équipe de la cheville de la Section de chirurgie articulaire de l' Association médicale de la province du Guangdong, et professeur adjoint de chirurgie osseuse à l 'h?pital mémorial Sun Yixian de l' université de Zhongshan, a déclaré que "le pouce renversé est plus fréquent chez les personnes agées et les personnes agées, les causes génétiques, les traumatismes, les rhumatismes, etc.Si la jeune femme souffre elle aussi de cette maladie, c 'est surtout parce qu' elle porte trop de chaussures, qu 'elle a des talons trop élevés et qu' elle a des chaussures trop pointues. ?

Xiao Xiao, bien qu 'il n' ait que 27 ans, devient de plus en plus grave avec des talons hauts tous les quatre saisons de l 'année.Au début, juste l 'articulation du pouce s' est mise à saigner, puis les chaussures ont fait mal et même les chaussures se sont déformées.

Selon le professeur Song, le renversement du pouce n 'est pas forcément douloureux, mais seulement lorsqu' il s' accompagne d 'une inflammation dégénérative du pouce ou d' une inflammation dégénérative de l 'articulation.Par conséquent, dès qu 'on découvre que le pouce du pied s' écarte du petit doigt, il faut se mettre en garde contre le renversement du pouce.

　　Plus de 4 cm de talons. Plus de pouce.

En cas de renversement du pouce, les pieds avant sont élargis et les chaussures sont inévitablement grandes et déformées.Selon le professeur Song, avec l 'augmentation des talons, le stress avant - pied s' accentue progressivement, les talons hauts sur de longues périodes présentent des sympt?mes tels que l' extrusion et le frottement, et les orteils sont exposés à des lésions cutanées telles que les yeux de poulet, les verrues, les calleuses, le psoriasis et les ulcères.En raison de l 'évolution des priorités du support de pied, la fonction tampon de l' Arc de pied diminue, ce qui entra?ne des lésions rétrogrades prématurées de la cheville, du genou, de la colonne vertébrale, etc.

Plus les talons sont élevés, plus les sympt?mes sont évidents, parce qu 'ils portent des talons hauts, plus la force de la paume avant est forte, plus le pouce est renversé, mais aussi parce qu' ils modifient les lignes de force et de poids des membres inférieurs, des bassins, des lombaires et des lombaires.

Le professeur Song a donc estimé qu 'il serait préférable de ne porter que des talons bas d' environ 2 cm pour protéger les pieds contre le renversement du pouce, ce qui faciliterait à la fois la formation et la résistance aux chocs de l 'Arc de pied et limiterait l' excès de direction et accro?trait la stabilité de l 'activité.Il est important de souligner que l 'on ne peut pas porter de ? haute haine ?.

　　Sélectionnez les chaussures appropriées pour corriger le renversement du pouce.

Il est possible de prévenir un renversement du pouce.Selon les experts, les jeunes femmes qui ont tendance à se retourner le pouce ne souffriront guère d 'un renversement de pouce si elles choisissent correctement leurs chaussures.

Le professeur Song a déclaré que si la déformation du pouce n 'était pas évidente et que la douleur n' était pas grave, elle pouvait être surmontée en modifiant la manière et les habitudes de porter des chaussures, en installant des matelas souples ou en se remettant de la physiothérapie.

Bien entendu, le renversement du pouce peut également être opéré par chirurgie, selon les informations disponibles, mais il n 'y a pas encore de formule chirurgicale la plus perfectionnée et la plus mature.L 'expert a fait observer qu' un traitement chirurgical n 'était nécessaire que si l' on découvrait une douleur aigu? au niveau de l 'articulation interne du pouce, qui tendait vers l' extérieur, et si la lésion était plus grave (par exemple si l 'on ne pouvait pas marcher).

　Un expert t 'a appris à porter les chaussures correctement.

étant donné que le travail nécessite des talons hauts, il est recommandé de porter des talons hauts de 2 à 4 cm, la taille des chaussures doit correspondre, les pointes sont larges, les orteils peuvent se déplacer librement, l 'orteil devant doit avoir environ 1 cm d' espace, de préférence des lacets.Il ne faut pas trop de temps pour porter des talons hauts.Si les chaussures ne peuvent pas être remplacées, il faut aussi se reposer une demi - heure toutes les 2 à 3 heures pour soulager la fatigue du pied.

En outre, s' il faut porter des talons hauts, il est préférable d 'utiliser des tapis d' orteil, des préservatifs ou des bandes de correction, etc., sous la supervision d 'un médecin.