Le Secret De La Santé Porte Des Talons Hauts.

Bien que les médecins aient confirmé à maintes reprises que les talons hauts et les maladies cervicales, les varices, etc., sont liées, les femmes ont toujours du mal à résister à ses tentations.

Dans ce contexte, il est essentiel de savoir comment minimiser l 'impact du port de talons hauts sur la position de marche.

En premier lieu, les pieds doivent être pointés vers l 'avant; en deuxième lieu, les jambes doivent être aussi proches que possible de la terre, le talon d' abord, puis la force est lentement excessive jusqu 'à la pointe des pieds; en troisième lieu, marcher à pieds nus à la maison, ce qui permet aux articulations de se déplacer plus librement tout en stimulant différentes zones réfléchissantes à la base des pieds; en quatrième lieu, se masser pendant de longues journées en portant des talons hauts et proposer le soir d' immerger les pieds avec de l 'eau chaude 10 à 15 minutes.

Puis masser doucement les nodules lymphatiques de l 'arrière des genoux avec les mains, ce qui accélère le retour sanguin et l' évacuation du métabolisme; cinquièmement, les talons hauts doivent correspondre à l 'altitude d' une paire de talons hauts qui dépasse largement vos limites d 'acceptabilité, la méthode est simple, les jambes ne se plient pas, alors essayez d' élever les talons et de voir si les talons et le sol sont à environ 1 cm de distance, si vous ne pas en parler, alors changez les deux!