Le Syndrome De Vision Sur Ordinateur Comment L'Empêcher?

Aujourd 'hui informatisé, l' ordinateur est devenu indispensable au travail quotidien des cols blancs.

Selon une enquête de l 'Institut national de la santé et de la sécurité au travail des états - Unis, 90% des personnes qui travaillent plus de trois heures par jour devant l' ordinateur ont des problèmes d '?il, symptomatiques de la sécheresse des yeux, des maux de tête, de l' irritation, de la fatigue et de la difficulté à se concentrer, et ce syndrome de la vue informatique est typique de la sécheresse oculaire.

Selon les experts médicaux, le syndrome de la vue informatique est un type relativement nouveau de maladie qui touche plus de la moitié des utilisateurs d 'ordinateurs et qui, dans une moindre mesure, a été ou est souvent atteint.

Face à un employé tous tellement de travail de prévention et de diagnostic et de traitement de maladie, comment?

Nationalité: risque de fans de jeux informatiques, services financiers

Engagé dans l'ordinateur de joueur, à long terme, voit l'image sur l'écran, de sorte que l'oeil facile de souche.

Parce que l'écran d'ordinateur des images pas comme sur une feuille de papier noir clair du bord de l'image est floue, les yeux n'est pas facile de se concentrer, active et un écran de focalisation et de prendre, de sorte que le cristallin de l'oeil dans le muscle de régulation n'arrête pas de réglage pour Voir l'image sur l'écran de l'ordinateur, alors regarde plus, perte de la vision de la plus grande.

En outre, excessivement et de ne pas cligner des yeux, le médecin pense que c'est la clé.

Le fonctionnement d'un ordinateur est une vision très concentré, seront réduites de lubrifiant et de l'enzyme de la sécrétion intra - oculaire.

En règle générale, si l 'on cligne moins de cinq fois par minute et pendant une période plus longue, les yeux sont secs, fatigués, avec des reflets lourds, une vision floue et des maux de tête.

Le nombre de patients souffrant de maladies dues à la poursuite d 'une série télévisée n' est pas sans clignotement des yeux, mais il est certainement moins fréquent d 'ordinateurs, en raison de la nature plus décontractée de la télévision, des places publicitaires et de la faible concentration de l' homme, mais il est possible de se concentrer sur les joueurs ou les internautes qui clignent d 'un oeil, et les études étrangères qui se rendent compte qu' ils ne clignent pas d 'un coup d' ?il pendant plus de 2 minutes en moyenne.

Les ophtalmologues notent en outre que, malgré l 'obsession actuelle des jeunes dans les jeux, les personnes souffrant du syndrome de la vue informatique sont courantes dans les classes supérieures en raison de l' accumulation de la perte de travail.

, dans laquelle s'engagent dans des efforts financiers, car après la tombée de la nuit, toujours à l'Internet sur les marchés étrangers, reste avec horloge physiologique souvent ne coopère pas, cette influence sur la vue de la santé sera pire, ils sont aussi les familles à risque de syndrome de vision sur ordinateur, ces personnes ont tendance à utiliser l'ordinateur de six mois commence à la maladie.

Conséquences: "le cerveau" temps de plus en plus courte

Ophtalmologiste pense que, dans le cadre de l'utilisation correcte de l'ordinateur, voir "écran" n'est pas à la vue de la santé constituent de toute influence, mais le problème, c'est que beaucoup de gens ont souvent "propension de l'oeil au moyen de dépassements".

Cela a conduit à syndrome de vision sur ordinateur.

Les sympt?mes de syndrome de vision sur ordinateur principal est de regarder l'écran, jaloux, l'oeil sec, la sécheresse oculaire, photophobie, jaloux de congestion, et de graves difficultés, la situation de la douleur des yeux de l'oeil, mais dans les premiers sympt?mes, la plupart des patients ne m'intéresse pas, mais parce que d'habitude "l 'un de ces sympt?mes, à tort que voir l'ordinateur de tout le monde va la sécheresse de l'oeil, yeux fatigués idées telles que le retard de traitement, augmente le risque de problèmes structurels, tels que des troubles de la sécrétion de larmes.

Généralement, au début avec un ordinateur, peut - être voir 8 heures par jour, l'écran peut être en sécurité.

Cependant, au fil des ans, le temps de ? regarder ? est de plus en plus court, les patients qui travaillent sur des ordinateurs pendant de longues années, en particulier ceux qui commencent à travailler à 9 heures du matin, les yeux secs à 10 heures ne peuvent plus regarder les écrans; d 'autres patients sont devenus très inquiets de la lumière et doivent porter des lunettes de soleil dans l' environnement intérieur, ce qui les rend plus confortables.

Traitement médical prolongé

Lorsque les yeux regardent l 'écran avec des défauts de séchage oculaire, de fatigue oculaire, etc.

Toutefois, si le traitement est prolongé pendant plus de mois, il risque de causer des problèmes structurels de santé visuelle, de réduire la sécrétion des larmes, de déséquilibre dans la composition des larmes, etc.

La décomposition des larmes, dont l 'humidité est le principal ingrédient, présente une couche de graisse empêchant l' évaporation de l 'eau et une couche de protéine dans le fond des larmes, ce qui permet de les fixer à la cornée et d' accro?tre leur fertilité.

En cas de syndrome de la vue informatique, la composition des larmes peut facilement être déséquilibrée, le plus souvent manque d 'eau, trop de graisse ou de protéines, ce qui crée des sympt?mes similaires de séchage oculaire, d' asthme oculaire, etc.

Les experts médicaux estiment que lorsque le problème est déjà lié à des problèmes structurels liés à la sécrétion des larmes, il est nécessaire d 'utiliser des médicaments (de l' eau pour les yeux) pour compléter l 'eau, les huiles ou les protéines.

Il convient toutefois de noter que lorsqu 'il y a des microformes oculaires sèches, il est interdit d' utiliser de l 'eau ophtalmique, car il s' agit d' une fraction contenant un agent de conservation qui aggrave l 'état après utilisation de gouttelettes.

Il faut donc se rendre à l 'h?pital et suivre les conseils du médecin.

En outre, administré par voie orale de médicaments tels que de l'huile de poisson de la pilule et d'enzymes sont la preuve peut améliorer efficacement les yeux aussi améliorer le degré d'humidité, état de nombreux patients après la prise.

Secret: "ordinateur de santé" six points

1. L'ordinateur ne sera placé dans la fenêtre de la source de lumière au - dessus de la tête, de manière à éviter d'irradiation par réflexion, par l'écran de l'ordinateur n'est pas claire.

Les écrans d 'ordinateur ont une hauteur légèrement inférieure à l' horizon visuel de l 'oeil et sont placés idéalement au centre de l' écran d 'ordinateur à environ 20 degrés sous l' ?il.

Distance des écrans et des yeux

4. Souvent un clin d'oeil, pour augmenter la sécrétion de larmes, à humidifier les yeux de l'efficacité.

5. Le support de documents de référence utilisé sera placé à c?té d'un ordinateur, de sorte que l'on n'a pas besoin de tourner en va - et - vient de la tête, les yeux n'est pas fréquemment ajuster le foyer.

Les écrans d 'affichage doivent être suspendus de 10 à 15 minutes toutes les 1 heure.

Si l 'on peut fermer les yeux pour obtenir un repos complet ou regarder quelque chose de plus de 5 mètres, on peut aussi se reposer ou faire des exercices ophtalmologiques qui permettent de se frotter les mains sur l' oeil.