Expert: La Hauteur Du Talon De 2 ~ 3 Cm Est Appropriée

Dans la vie, nous pouvons souvent voir qu'il y a beaucoup de pieds de femmes avec la racine du pouce qui rebondit vers l'extérieur.

Acheter la bonne paire de chaussures est particulièrement difficile, et aller loin peut faire mal.Comme le temps se refroidit progressivement, les filles ne portent pas de chaussures en cuir, tandis que pour les personnes dont le pouce est valvulaire, les pieds restent longtemps à l'intérieur de la chaussure, la douleur est encore plus douloureuse.

Les experts rappellent à la plupart des femmes aimant la beauté, la protection des pieds est très importante, la hauteur du talon habituelle de 2 à 3 cm est appropriée, les chaussures à talons plats et les chaussures à talons hauts sont portées en rotation, donnant aux pieds une détente modérée.

L'inconfort dans les chaussures chez les femmes peut conduire à l'inversion du pouce

Selon Liu Xiangyin, chef de l'orthopédie à l'h?pital populaire de Dongguan, les manifestations cliniques de l'valgus du pouce sont principalement l'élargissement du pied antérieur, la déformation de l'valgus du pouce du pied, la douleur et la formation de la capsulite du pied;Il y a aussi des patients dont les sympt?mes ci - dessus ne sont pas évidents ou tolérables, mais lorsque vous marchez plus et que vous vous reposez la nuit, vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort autour du gros orteil ou de la cheville, ce qui est lié à des modifications de la force du pied après l'valvule du pouce, et peut affecter d'autres articulations et entra?ner des complications ostéo - articulaires.

? statistiquement, plus de 80% des patients valgus sont des femmes, avec un ratio allant jusqu’à 40: 1 par rapport aux patients masculins, ce qui a beaucoup à voir avec le fait que les femmes portent souvent des talons pointus. ? Liu Xiangyin a déclaré que les personnes atteintes d’valgus trouveront leurs pieds et leurs pouces trop inclinés vers l’extérieur, les racines de leurs pouces sont à leur tour repliées vers l’intérieur et leurs pieds antérieurs ressemblent à une ? tête de serpent? triangulaire.Le long jour, il peut déclencher une thumbnaite, même des cors, des orteils en forme de griffe et d'autres maladies, la douleur affecte davantage le travail normal et la vie du patient.

Liu Xiangyin a noté que l'étiologie de la formation de l'valgus du pouce a principalement plusieurs facteurs: le premier est l'hérédité.Selon des études, plus de la moitié des patients ont une prédisposition génétique, dominée par l'héritage maternel, en particulier chez les filles.De plus, les ligaments du pied des femmes sont plus faibles que ceux des hommes et, dans des conditions génétiques équivalentes, sont plus susceptibles de subir une valvule du pouce.Et la flexibilité des ligaments diminue avec l'age, ce qui explique pourquoi l'valgus du pouce est plus vu chez les femmes d'age moyen.Le second est d? à des facteurs d'acquisition, souvent dus à un port inapproprié de chaussures pendant une longue période.C'est une cause importante de valgus du pouce, comme le port régulier de chaussures pointues ou à talons hauts, en particulier chez les adolescents.

Donner plus de relaxation aux pieds pour une prévention précoce

"Valgus du pouce en plus de l'hérédité, les facteurs acquis peuvent être complètement évités.par conséquent, les mesures de prévention sont importantes." Liu Xiangyin a déclaré que porter des chaussures en semaine devrait essayer de choisir des chaussures plus larges à l'avant et sans talons hauts, surtout si vous faites de l'exercice ou si vous devez marcher sur de longues distances;Deuxièmement, si certains emplois ou occasions doivent porter des talons hauts, vous devriez souvent faire tremper vos pieds dans de l'eau chaude après votre retour à la maison pour soulager les spasmes des tissus mous.

Il est préférable de ne pas porter de talons hauts avec des talons de plus de 4 cm pour le travail;Au Bureau, il est préférable de préparer une paire de chaussures plates confortables qui alternent avec des talons hauts pour réduire la fatigue locale.De retour à la maison, enlever immédiatement les talons hauts et marcher pieds nus, c'est le meilleur moyen d'éliminer la fatigue des pieds;Enfin, comme d'habitude, dès que vous en avez l'occasion, vous devez libérer vos pieds et remplacer les chaussures avec un talon inférieur à 2 cm pour que la peau des pieds soit respirante.

Le valgus du pouce dans une condition plus légère utilise généralement la thérapie physique ordinaire, mais pour guérir complètement, les moyens de traitement actuels du valgus du pouce sont principalement chirurgicaux, qui est également la meilleure méthode de traitement radical.

Liu Xiangyin a déclaré que l'apparition de l'valgus du pouce est une déformation complexe de la première ligne d'orteil du pied, y compris la perte d'équilibre Antagoniste des tissus mous autour de la première articulation de l'orteil, devenant ainsi un facteur aggravant l'état de l'valgus du pouce, de sorte que l'valgus du pouce, une fois qu'il se produit, deviendra de plus en plus grave.

La chirurgie élimine les ostéophytes hyperplasiques grace à un système micro - dynamique chirurgical unique et à une technologie mini - invasive avec de petites incisions de 5 à 10 mm.

?

?