修長雙腿必備：高跟鞋助你一“腿”之力

　　一項新的研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常穿高跟鞋的女人們，他們的小腿內(nèi)外側(cè)的肌肉與那些經(jīng)常穿平底鞋的女人們相比，更為均勻，更細(xì)長。

　　研究中的半數(shù)女生習(xí)慣穿著平跟鞋，研究者表明，穿平跟鞋會導(dǎo)致一種不平衡，導(dǎo)致小腿內(nèi)側(cè)肌肉鍛煉過度而增大。這一研究結(jié)果是根據(jù)英國皇家學(xué)會生物通訊期刊中發(fā)表的一項發(fā)現(xiàn)所得出的。

　　美國克萊爾蒙特的Harvey Mudd學(xué)校的Anna Ahn教授指出：“就像將門用力推進(jìn)轉(zhuǎn)軸附近一樣，人們在穿著平跟或較短鞋跟的鞋子時，肌肉離踝關(guān)節(jié)更近，使腳踝處需要的拉伸力越大。”于是，為了保證這種更大的張力，小腿內(nèi)側(cè)肌肉細(xì)胞則變的越來越粗大。

　　在該研究中，為了避免運動訓(xùn)練對結(jié)果產(chǎn)生的影響，研究人員對10位久坐者進(jìn)行了分析，其中包括五位男士及五位女士。

　　研究過程包括測量女性骨盆肌肉在腳部伸展不同角度時的電活動性。腳掌與地面成15°時，就相當(dāng)于踩著2.75英寸的高跟鞋，在這種情況下，盆骨肌肉的電活動性比一般情況要低15%。

　　結(jié)果顯示，穿著高跟鞋的女性，其腳部肌肉更為放松，同時也增加了腳部力量，以及腳部收放的能力。