職場：高調做事 體現自己的風格

　　高調做事是一種責任，一種精益求精的風格，一種執著追求的精神：哪怕是再細小的事、單調的事，也要代表自己的最高水平，體現自己的最好風格。

　　保持相對的獨立：在職場上，不能偏頗于左右或者上下，不能拉幫結派。相對的獨立就是不主動參與是非的傳播，不輕易表明自己的角色和立場，做一個自得其樂的中間派。

　　控制適度的遲鈍：不是每一次的快速反應都會博得喝彩，有時木訥和遲鈍是解救自己從困境中突圍的最好手段。慢一拍發言，慢一拍行動，或許可以讓你不卷入復雜人際關系的旋渦。

　　禍從口出，沒必要自惹麻煩：要想在辦公室中保持心情舒暢地工作，并與領導關系融洽，那就多注意你的言行。對于姿態上低調、工作上踏實的人，上司們更愿意起用他們。

　　說話不可太露骨：別以為如實相告，別人就會感激涕零。要知道，我們永遠不能率性而為、無所顧忌。話語出口前，考慮一下別人的感受，是一種成熟的處世方法。

　　低調做人，便可峰回路轉：在待人處世中要低調，當自己處于不利地位，或者危險之時，不妨先退讓一步，不但能避其鋒芒，脫離困境，而且還可以另辟蹊徑，重新占據主動。

　　利用沉默的權利：沉默，并不是讓大家永不說話，該說的時候還是要說;沉默不代表永遠地妥協，也不代表無力地抗爭。適度的語言本身也是一種沉默。

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　　加州大學伯克利分校(University of California, Berkeley)的新研究揭示，經歷適度壓力可以產生積極作用。但是它也強調了控制壓力的重要性。由博士后研究員伊麗莎白·科爾比(Elizabeth Kirby)牽頭的這項研究發現，壓力的出現會誘使大腦生長負責提高記憶力的新細胞。不過，這種效果只有在壓力處于間歇性的時候才能被看到。一旦壓力從維持片刻變成長期持續，便會抑制大腦生成新細胞的能力。

　　“我認為間隙性壓力事件很可能會促使大腦提高警覺，當你處于這種狀態下時，表現就會更加出色。”科爾比說。對于動物而言，間隙性壓力以來自周圍環境的真實威脅的形式，構成了生存經歷的很大一部分。很久以前，人類的情況也是如此。隨著人類大腦得以進化，并變得越來越負責，我們發展出一種對事件感到擔憂和下意識重復響應的能力，致使頻繁經歷長期性壓力。

　　除了增加你罹患心臟病、憂郁癥和肥胖癥的風險，壓力會降低你的認知能力。不過，幸運的是，除非是一頭獅子在追你，你的大部分壓力是主觀的，并在你的控制范圍內。表現優異的人，擁有精湛的策略，用來應對壓力環境。這類策略能夠降低他們的壓力水平(不管他們的周邊發生了什么事情)，確保他們面臨的壓力是間隙性的而不是長期的。

　　我曾見過成功人士在面對壓力時采用的很多有效策略，以下是最佳的十個。在這些策略中，有一些是顯而易見的，但是真正的挑戰在于意識到你何時需要運用它們，以及在壓力環境下是否有必要的手段將之運用起來。