應對職場倦怠期需要保持空杯心態

　　當工作超過兩年后，我們常常會出現這樣的狀態：厭倦職場的環境，缺乏對工作的熱忱與沖勁，常因工作的繁重而感到身體的疲累，期盼休長假……調查研究顯示，約有76%的受訪者對目前的工作有不同程度的倦怠情緒。

　　倦怠感的出現主要源自于對職場缺乏危機意識，因此建議首先得保持空杯心態，才能保持學習狀態，人力資源顧問表示，職場人可以每過兩年將自己“倒空”再“裝滿”，就像電腦一樣，只有定期清除緩存釋放內存空間，才能提高電腦工作時的運轉速度。

　　那么，該怎樣保持空杯心態呢?據此，人力資源顧問表示可以從以下五個方面予以考慮。

　　第一，保持商務社交的習慣，無論是生活中還是網絡中，這些帶有職業性的社交行為會讓你時刻了解自己在所處領域的位置和價值，從而對自己有一個客觀準確的評估。

　　第二，每一年都對自己的書架進行一次清理，保持書籍的更替，而不是只放著讀過的書。因為隨著職業發展，你的需求會產生變化，而你的閱讀是為了滿足你的需求。

　　第三，每年保持簡歷的更新。簡歷的更新不僅僅是記錄你在哪兒工作、工作的內容是什么，更重要的是對這一年工作成績的總結，這會讓你在打算找新工作時節省許多制作簡歷的時間。

　　第四，若你是一名管理者，則更要時刻保持著危機與警惕的意識，因為如果只是分派工作任務，那么你將很快面臨職場的淘汰。因此，除了管理工作，你還應該花時間鉆研你的專業，延展其深度和廣度。

　　第五，或許可以嘗試跨界，用新的方法和角度去觀察與思考。有的人在某一個崗位上待得時間長久，容易形成思維定勢，而形成極端。因此，保持一顆學習的初始心，嘗試一些新的領域，從長久的發展來看，未必是件壞事。