女性職場減壓的幾個妙招

　　壓力大怎么辦?職場女性不僅面臨來自家庭的壓力，還要面對工作升職的壓力。長期壓力大會讓你升職無望，前途受阻。如何緩解壓力?小編教你8個簡單有趣的減壓方法，卸下“亞歷山大”。

　　壓力像水龍頭里的水一樣，源源不絕地流到心理承受力這個“杯子”里。良好的飲食、睡眠、運動習慣可加大“杯子”容量。

　　許多人可能既是員工，又是項目負責人，回家還要扮演父母、子女等角色。每個角色都有對應的責任，會使人角色混亂，心力交瘁。不妨下班回家路上做個自我暗示，丟掉公司的包袱，換上家人的角色，享受家的溫暖。

　　適合的傾聽者首先要沒有利益沖突，其次要有耐心，不急著反駁或否定你，也不會太快給你建議。當然，你也要對他們付出關心或有對等的反饋，才能換得長期支持。

　　壞情緒會讓人失去理智，不妨在辦公桌上準備一個“心情急救箱”：在某個角落貼紙條，寫上讓自己情緒好轉的“藥方”，如“找閨蜜聊聊”、“吃點麻辣燙”、“送自己一束花”等，幫自己暫度低潮。

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　　每次的轉職都是人生重要的轉折點，這個彎轉得漂亮會讓你下個人生階段走的比別人順遂如意。如何轉個漂亮的職呢?首先，一定要看清楚社會的現狀、目前工作的前景、公司未來的發展潛力。其次就是要充分了解發展的方向，特別是想轉換到不同領域、不同職務的人千萬不能憑外在的表面印象就沖動地轉行。收集相關的資料、向相關領域中的從業者咨詢，了解這些工作實際的工作性質以及所需個人特質和專業技能等……都是不可或缺的準備功課。最后，由收集來的資料和面試的過程中，了解這家公司的風氣、發展的前景、個人的發展空間。這樣一來，萬事具備的你還怕轉得頭昏腦漲嗎?

　　總之，轉職最忌人云亦云、好高騖遠。過份理想化的轉職結果，帶給你的不一定是美好的將來，反而容易讓你遭受更大的挫折失落。所以仔細小心地眼觀八方是你笑傲職場不可或缺的絕技喔!

　　話說投得好不如投得巧，所謂散彈打笨鳥、瞎貓投中死耗子的故事絕對不會在殘酷的現實社會中的。既然是轉職，那你一定覺得寫寫自傳、投投履歷不過舉手之勞，如果是上人力網站，開玩笑?找工作動動手指就行啦!舉手還真是多此一舉勒。要是真這樣想，你在辭職前可要先準備一大筆安家費好度過漫漫的待業期。

　　怎樣寫份漂亮正點的求職履歷，相信你在網絡上、朋友間或慘痛經驗下已經學到不少心得了吧!可是呢!這個求職履歷可是有那么給他一點點不同。除了一般履歷應該注意到的學習經歷外，如何將上個工作和對個人職涯規劃作妥善的安排，可是會影響到轉職過程和下個工作的待遇順遂與否。如果能提出在之前工作的優良業績或是相關作品，在轉職過程中，可會帶給你不少加分作用喔!