職場“草莓人”要學會減壓

　　如今高端人才競爭激烈，在大城市尤其明顯?！安葺恕钡男膽B和做法，最受影響的是自身職業發展，因此職場人尤其是職場新人更要擺正心態，盡量不做“草莓人”。要接受自己可能因工作沒做好而受到批評;要知道別人未必是排擠自己。

　　同時要放低姿態、從零做起，虛心接受別人的建議，努力改善自己。要有明確的職業生涯規劃，加強對自己的職業技能培訓以及社交方面的培訓，改善人際關系，還可以看些職場成功學之類的書籍。

　　即使確實是受到領導冷遇、同事排擠，也要以“見怪不怪”的心態來坦然接受，告訴自己這是進入職場后的“必修課”。遇事要冷靜，注意社交技巧，不要動輒辭職。同時學會科學減壓，如培養業余愛好，多和朋友交流，多到戶外活動。千萬不可選擇酗酒、暴飲暴食等有害的方式來減壓。

　　“草莓人”多是年輕人，一般是剛剛進入職場或工作兩三年的職場新人?！安葺恕睆男缮鷳T養，成長經歷一帆風順，被家長寵著，由于成績好也受老師關照，優越感和自信心都比較強。他們年輕時尚，會工作也會享受生活。

　　職場的這些“草莓人”存在一個共同特點，就是遇到挫折時抗壓能力差。他們很難接受自己剛進入職場時“我什么都不是”的心理暗示。一旦落在人后或受到領導批評、同事冷落，他們的心理很難平衡，往往不能虛心接受批評，認為是領導看不起自己或苛求自己，他們有的出言頂撞，有的甚至辭職了事。專家指出，這種情況在“草莓人”剛剛進入社會的兩三年內尤其頻繁。

　　相關鏈接：

　　職場人士要懂得佛家所說的“舍得”，懂得舍才會得，不懂得舍就不會得。舍越多得越多，舍越少得越少。

　　斤斤計較的人太在乎眼前的利益而不考慮長遠的機遇與發展。會讓與你交往的人覺得你是個不懂得分享的人，也就是“太小氣”。這樣的你很難成為交往對象分享的對象。

　　每一個職場人士都面臨著嚴峻的挑戰，工作壓力大、人際關系復雜、焦慮感強等困擾著每一個職場人士。要想不被淘汰，職場人必須時刻保持激情去接受每一個挑戰。

　　可以短暫失去激情，但早上醒來必須煥發激情，因為一切還要繼續著。一個沒有激情，死氣沉沉的職員是會影響整個團隊的。

　　利用公司的資源去牟取自身不應該得到的利益，比如說吃回扣、打外單、干私活等，任何一個老板都不會讓這樣的人在公司長久的干下去。吃里扒外的那一刻，就是老板對你不信任的開始，一旦吃里扒外，職場上的提升就會變得異常困難。

　　勢利本身無可厚非，每一個職場人都會或多或少的勢利，只是程度不同罷了。勢利在一定程度上來說是好事，但凡事不能過度，過度表現就會被他人瞧不起，認為你是個沒有出息的家伙。畢竟讓你升職加薪的基本一定是你的工作能力，旁門左道絕對不可能成為關鍵。

　　職場如江湖般險惡，當然需要小心謹慎的走好每一步。但是并不代表需要你耍心計去對付別人。注意好自己的一言一行，光明磊落，不要把事情想得太復雜，不能過多使用心計。使用心計短時間內或許能獲得利益，但這種利益定會很快失去。

　　一切都是在不斷發展改變的。一旦你停止不前就會落后于人。在知識更新快速的今天，僅僅靠在學校中或者現已掌握的知識是遠遠不夠的。

　　你必須不斷學習不斷進步，讓你的知識庫不斷更新增長。對對比中你才不會被比下去。所以那句老話“活動老學到老”絕對是一句至理良言。