女孩子應(yīng)該這樣培養(yǎng)氣質(zhì)

　　1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平直，這是最基本的站姿，并且不管在哪里，在哪種場地，只需要站立，就維持這種外形，時間久了就會形成習(xí)慣。假如你說不可以，我站不出那效果，那就回家去練，腳跟、臀部，兩肩、后腦勺貼著墻，兩手筆挺下放，兩腿并籠做立正姿勢站上個半小時以上，天天如此，不相信你站不出那效果來。

　　2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并籠向左或向右側(cè)放，也可以一條腿搭正在另條腿上，兩腿自然下垂。但切記不可兩腿叉開，腿也不可翹椅子上，假如你還沒習(xí)慣的話，就利用休息時間來練習(xí)一下。

　　3、走：走，先用一下站的姿勢，抬頭、挺胸、收腹，別總是低頭數(shù)本人的腳指頭。走在路上就把路看做是你的T型舞臺，但也不是要走的橫行蠻橫，不要走的目中無人，不要目不斜看，要走出本人的魄力，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，悲痛不慢，穩(wěn)穩(wěn)妥賣。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全隨著動起來，給人瞧上有輕浮感，兩手筆挺，前后搖擺，不是走軍姿，也不是走正步，要自然協(xié)調(diào)。

　　4、外型上還有一點要注重的就是打扮了，不一定要非是名牌，但是一定要合適本人的年齡，身材，要穿出本人的個性，一件好的衣服穿別人身上感覺很好，但不一定就適合你穿。

　　5、好了，外型已具備，那如今要的就是自信，自信你是最美麗，最優(yōu)良的。不要擺正在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰慧的人都是夸別人的。也千萬不要在網(wǎng)上吹捧本人，怎樣樣了，給的希望越大，見到真人時也就失望越大。要放在心里，從心里往外的散發(fā)，表現(xiàn)在你的臉上。

　　6、說到臉那就要說說臉部心情，要淺笑，記得是淺笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就靜靜上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要看著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心靈的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信體現(xiàn)出來。

　　好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給本人一點信心，相信本人就是最有個性的，展現(xiàn)你們的自信，給本人多加一分氣質(zhì)。

　　差點忘了最重要的東西，那就是要有修養(yǎng)，要有內(nèi)涵，千萬別被人這樣說，那人瞧著很有氣質(zhì)，但一張嘴臟話連篇。記得，不管想不想做有氣質(zhì)的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你一切的美好形象，從氣質(zhì)開始，維持本人一顆干凈仁慈的心吧。