戀上迷你萌鞋 寶寶成長更快樂

　　大多數女人有了孩子之后，生活的重心難免發生偏移，倘若以往出門前要花一個鐘頭打扮自己，那么現在就會分出一半時間來給自己的“小跟班”做造型，尤其是擁有女兒的媽媽，買新鞋的理由又多了一個—要搭配出有愛的母女鞋。大約正因為這世上存在著太多頑固不化的“戀鞋族”，那些頂尖的鞋履品牌和高級時裝屋才會樂此不疲地推出漂亮的童鞋，雖然尺碼比成人女鞋小，但做工的精致程度與設計感絲毫不打折扣，這迷你版的誘惑，辣媽們如何抵擋得了?

　　相信每一個穿Salvatore Ferragamo的女人，鞋柜里都有一雙Vara蝴蝶結鞋，它是品牌歷史上最暢銷的鞋款之一。2014年圣誕節前，Salvatore Ferragamo終于把此前在海外市場上大受歡迎的Ferragamo MINI系列帶來中國，其中一款就叫Varina，相當于把女裝的Vara蝴蝶結鞋款同比例縮小了一下，此外還有菲拉格慕先生為奧黛麗·赫本設計的著名圓頭芭蕾舞鞋的迷你版本，版型都很貼近小朋友的腳丫，以橡膠鞋底搭配超軟鞋型，可選尺碼從27至33。

　　這兩款童鞋的材質包括時尚的漆皮、柔軟的麂皮、精致的層壓或激光鏤空納帕皮革以及閃亮的布料;可選的色彩除了經典的紅色、藕粉色、牛津藍色與黑色，還有本季流行的馬卡龍色、淡紫色及粉藍色，至于金屬色調，如金色、銀色和韋內雷色，則是新年參加派對的不二之選。

　　當然了，如果你是個不折不扣的“時裝精”，那么大牌時裝屋出品的童鞋一定會讓你尖叫不止。Dolce&Gabbana 2015年春夏的童裝系列，就好像是把女裝秀場上的華服美鞋丟到了小人國，充滿西西里風情的紫藤、玫瑰、含羞草、扇子印花，還有黑白格子、波爾卡圓點元素在童裝系列的成衣和鞋履中盡情綻放，母女兩個穿成這樣出席派對，絕對會成為全場焦點。

　　Burberry這一季的童裝靈感來自Prorsom系列，而童鞋則與Burberry Brit女裝系列有著異曲同工之妙，比如光滑的皮革及踝靴，束帶扣環搭配對比麂皮飾片的細節，加上拉鏈設計，還有溫暖的毛羊皮和皮質作為內襯，充滿英倫氣息。

　　而Baby Dior的夏季系列走的是法式優雅的路線，淡淡的粉色與永恒的黑白，帶有清新的印象派繪畫風格，屬于文藝范兒母女的最愛。這一系列的童鞋簡約而精致，細看的話，鞋面上經典的菱形棱格、精巧的蝴蝶結與絲帶，全都來自Christian Dior深藏不露的DNA，搭配各種派對裙裝都很美。

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　　鞋的尺寸與楦頭是選鞋的基本，但每家鞋廠的鞋型多少有差異，同一家的不同鞋款往往也不一樣。舉例而言，adidas的楦頭通常比較窄，asics的通常比較寬一些，不同廠牌間可能會差到半號或一個楦頭，所以不能單以尺寸來認定適不適合，還是要實際穿過才準。

　　腳觸地后，以腳的內側向前腳掌移動，最后略為偏回前腳掌中間，嚴重的可能完全以腳掌內側運動。此種情形多見于低足弓或扁平足的跑者，需要以穩定的結構來支撐足弓內側，選擇的鞋款以穩定型為主, 嚴重內旋者可以考慮動作控制型的鞋款。

　　過度內旋是指腳內旋過度，或腳在不該轉動時轉動，例如步態周期中全掌著地階段的后期。此時，腳的內側將承受過大的重量，當跑步者前進時，負荷會由內部邊緣承擔，而非前腳掌。這會導致腳部的不穩定，不僅會影響跑步的效率更會引起跑步的障礙。

　　過度內旋的跑者應考慮選擇具有較高支撐功能的跑鞋，為跑者的足弓內側提供足夠的剛性，有效提高腳部的穩定性。網絡上常以足弓來判定腳掌運動狀況的方式，只能說這是一般的情形，也有跑者是低足弓但是內旋不足、或是高足弓但內旋過度。實際情況仍然要以鞋底磨耗或是經由專業人員觀看跑者在跑步機上腳掌的運動情形來判定。

　　跑步是動態的行為，千萬不要紙上談兵，光就腳掌型態來選鞋;此外，避震 (Neutral, cushioning)，穩定 (Stability, Structural Cushioning)，動作控制 (Motional control) 等鞋款分類或稱呼各家鞋廠略有差異，選鞋時要特別注意一下，可先至各家鞋廠網站瀏覽，記下正確的分類再去試穿。

　　隨著跑步經歷與身體素質改變，體重、腳掌運動的型態都可能有變化，每次選鞋時要以最近一雙磨耗的跑鞋與跑步的感受為判斷依據，隨時做調整，多試試不同種類的鞋款，讓雙腳得到最好的保護，也有最佳的跑步效率。