空調(diào)房里怎樣護(hù)膚

　　不論冬夏，不少人每天都在安裝空調(diào)的環(huán)境里工作和生活，那么，在這種環(huán)境里該怎樣養(yǎng)護(hù)肌膚呢？ 　　往往空調(diào)房間一般偏于干燥，人體皮膚會因酸堿度不平衡而受到影響。預(yù)防的方法是注意體內(nèi)外的水分補(bǔ)充。常在空調(diào)環(huán)境中的人，每天至少應(yīng)喝足8大杯開水，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。另外，還要選用具有保濕作用的護(hù)膚品，如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等。此外，在空調(diào)房間里放置一兩盆清水，也會起到良好的保濕效果。 　　空調(diào)室內(nèi)外溫差較大，如進(jìn)出次數(shù)頻繁，忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調(diào)，出現(xiàn)皺紋。許多人為了保持室內(nèi)涼爽，多數(shù)空調(diào)房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內(nèi)氧氣不夠充足，實(shí)乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態(tài)，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調(diào)房內(nèi)應(yīng)禁止吸煙，同時放置一些綠色植物，間或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護(hù)皮膚健美的好方法。