職場：打破傳統勇敢說“不”

      中國父母最鐘愛溫順的乖乖女，然而，正如“乖女三分傻”的說法，職場乖乖女經常需要面對一些人際和工作方面的困惑：希望人人都喜歡自己，稍有差錯就會自責、整天郁郁寡歡；不善于溝通與合作，不會拒絕別人的要求，疲于奔命又效率低下。

      這些職場的乖乖女到底錯在哪里？ 

      北京師范大學心理學院副教授張西超指出，乖乖女的特征在心理學上被稱為“順從型”或者“討好型”。從交互作用心理學的角度來分析，這些人還不夠成熟，屬于“順從型兒童”的自我狀態。 

      究其原因，首先許多人從小受到“聽話就有糖吃”的家庭教育，“順從”的觀念在他們的心目中不斷得到正強化；也有些人屬于膽子小，不敢挑戰別人，這樣的人不僅在工作單位，就是在家庭里或朋友圈子中，也常常不敢發表自己的意見，而只能屈從于別人；此外，社會文化對于乖乖女的形成也有一定的影響，比較強權的組織文化，比較集中、武斷的領導都容易讓人變“乖”。 

      那么，乖乖女該如何走出職業生涯的“瓶頸”呢？“其實，總打乖乖牌的職場女性完全可以潑辣一點。”張西超建議，首先要確認自己的真實感受，并試著向領導和同事表達自己心里的真實想法。

      他給記者講了一個真實的故事：一個女秘書因為承受不了巨大的工作壓力而打算辭職，她說領導總是不顧她的感受而給她安排越來越多的“雜活”，而她害怕得罪老板只好照單全收，從來不敢吭聲。

      “我建議她，辭職不辭職沒關系，但一定要向你的老板表達清楚你的真實感受，你很忙，很不舒服。”于是女秘書照做了，結果領導給她減輕了工作負擔，一切都變得好起來了。 

    最后，張教授提醒女性朋友，人見人愛是不可能也是不理智的，建立自信、讓自己喜歡自己才是最重要的。

                                                                                              責任編輯：vivi